產(chǎn)后月子病中最難忍的就是痔瘡了，并且不及時(shí)治療的話還會影響到日常的生活。下面小編就快來為大家出出招吧。

　　一、產(chǎn)后痔瘡的治療方法

　　1。 初期可以多喝水，或多吃些纖維質(zhì)的食物，可防止大便干結(jié)。

　　2。 也可用藥物治療，如擦藥或塞藥，使用軟便劑，可以讓產(chǎn)婦排便，傷口較不嚴(yán)重，瘳醫(yī)師表示較不建議使用瀉藥；也可以坐浴促進(jìn)血液循環(huán)改變便秘情形。

　　3。 新媽媽痔瘡生理期，合理參加體力活動。如散步、太極拳、腹式呼吸等運(yùn)動。也可以做肛提鍛煉，方法是做忍大便酌動作，將肛門括約肌往上提，吸氣、肚臍內(nèi)收，再放松肛門括約肌，呼氣一切復(fù)原。如此反復(fù)，每次做30回，早晚各鍛煉1次。

　　4。 新媽媽生活要規(guī)律，每天定時(shí)排便，保持大便通暢，還要勤換內(nèi)褲、勤洗肛門，并且保持外陰干燥。

　　5。 如果是病情嚴(yán)重，如有瘺管的現(xiàn)象，則建議要開刀治療。

　　如果以上的方法依舊不能治療痔瘡，那么，就試試自我調(diào)理的方法吧。

　　二、產(chǎn)后痔瘡自我調(diào)理方法

　　1、運(yùn)動調(diào)養(yǎng)法：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動可隨時(shí)隨地進(jìn)行。

　　2、飲食起居調(diào)養(yǎng)法：生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢；經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。

　　3、藥物調(diào)理法：可以用樸硝，花椒以10：1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅(jiān)持用溫水洗浴。如果沒有什么效果，最好還是用聯(lián)邦痔消，口服加外用抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細(xì)胞得到全面修復(fù)，受損血管循環(huán)流暢，消炎，止血，消核同步進(jìn)行，一步到位消除痔瘡根源，不產(chǎn)生耐藥性，避免病情反復(fù)難愈。

　　為了避免產(chǎn)后痔瘡的苦惱，新媽不如做好預(yù)防工作吧。

　　三、預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的方法

　　1。 要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。

　　2。 勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

　　3。 少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

　　4。 勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

　　5。 早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。