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五歲六個月寶寶護(hù)理重點(diǎn):如何預(yù)防寶寶近視

2013-12-18 05:22:33      家庭醫(yī)生在線

  如何預(yù)防五歲六個月寶寶近視呢?學(xué)齡前兒童如果不注意用眼衛(wèi)生或不能科學(xué)用眼就會出現(xiàn)近視的癥狀?,F(xiàn)如今,很多學(xué)齡前兒童都會出現(xiàn)不同程度的近視,寶寶要如何預(yù)防近視的發(fā)生呢?

  五歲六個月寶寶近視的癥狀

  看物體時經(jīng)常瞇眼:近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼,這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射,從而可以暫時提高和改善視力。

  頻繁眨眼:頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視,增強(qiáng)視力。

  經(jīng)常揉眼睛:一些孩子因為近視而看不清物體時,經(jīng)常用手揉眼睛,為的是更好地看清物體。

  經(jīng)常歪著頭看物體:一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。

  經(jīng)常皺眉:一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發(fā)展速度。

  經(jīng)常拉扯眼角:少數(shù)孩子患了近視以后,常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角,因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。

  看東西時經(jīng)常斜視:部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當(dāng)其一只眼睛向前看時, 另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。

  看東西時眼睛跟東西貼得很近:當(dāng)您的孩子看物體時總要跟物體貼得很近,讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時, 要考慮到您的孩子可能患有近視。

  那么,預(yù)防五歲六個月寶寶近視的方法有哪些呢?

  五歲六個月寶寶預(yù)防近視的方法

  經(jīng)常做眼保健操。

  堅持做到三個“一”,即:一尺,一拳,一寸。

  不在室外光線刺眼處讀書,不在受到光線直射處讀書,光線最好從左邊照射過來。

  看書寫字時間控制在一小時左右,需設(shè)安排眼睛休息時間。

  使用電腦不宜連續(xù)超過兩小時。

  看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離大于電視尺寸的5倍,室內(nèi)應(yīng)保持適宜光度。

  眼睛累了輕輕撫平好視力眼貼眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15-20分鐘。

  五歲六個月寶寶在日常生活中要注意預(yù)防近視哦。

(責(zé)任編輯:張琴琴 )

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