如今的天氣已經(jīng)一天比一天冷啦，想要預(yù)防學(xué)齡前兒童出現(xiàn)感冒等疾病就要做好保暖和御寒的工作哦。不僅要為孩子適當(dāng)?shù)脑黾右挛锖涂购ぞ?，鍛煉耐寒能力也是很重要的哦?/p>

　　冬天寶寶如何保暖

　　專(zhuān)家表示，冬季給寶寶多穿衣、多蓋被不利于寶寶耐寒能力的鍛煉，造成抗病能力低下，還會(huì)導(dǎo)致寶寶更容易患病。所以，在冬季給寶寶增加衣物應(yīng)有度，同時(shí)還要加強(qiáng)寶寶耐寒能力的鍛煉，才能達(dá)到抗寒防病的目的。

　　現(xiàn)在氣溫變化非常大，對(duì)于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來(lái)說(shuō)，合適的衣服才能有利于他們的健康，過(guò)多或過(guò)少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前，可以先摸摸寶寶的手腳，如果寶寶的手腳溫暖而不出汗，說(shuō)明寶寶的體表溫度適宜；如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗，則說(shuō)明衣物過(guò)厚或過(guò)多，這時(shí)就可以適當(dāng)減少衣物；但如果寶寶的手腳冰涼，則說(shuō)明寶寶感到寒冷，需要及時(shí)增加衣物。

　　那么，想要增強(qiáng)孩子耐寒能力，應(yīng)該怎么做呢？

　　冬天提高寶寶耐寒能力的方法

　　把寶寶置于較溫暖的環(huán)境（如室內(nèi)），或以大人的體熱來(lái)圍護(hù)著孩子。不讓寶寶吹到風(fēng)，但不能將窗門(mén)產(chǎn)緊，仍要保持空氣流通。

　　保持寶寶全身皮膚的干爽，尿濕的衣褲應(yīng)及時(shí)更換。

　　用溫?zé)岬陌患懊槍殞毴砉o，包括頭部（非臉部）。注意別給寶寶戴口罩，以免阻礙正常呼吸。若給寶寶戴頂帽子，也能減少身體熱量的丟失。

　　可以讓寶寶喝些溫?zé)岬娘嬃匣蛱瘘c(diǎn)，稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

　　利用熱源，如空調(diào)、電熱器、電熱毯等，對(duì)寶寶的身體及周?chē)h(huán)境逐漸加熱（切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤，以免造成灼傷），使室內(nèi)溫度維持在26～28度左右。

　　給寶寶洗澡時(shí)一定要有合適的環(huán)境溫度，脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點(diǎn)，洗完后及時(shí)將體表水擦干，以免水份蒸發(fā)時(shí)吸收寶寶過(guò)多的體能。

　　摩擦寶寶肢體及軀干，增加血液循環(huán)，增強(qiáng)輸送熱源到身體各處的能力。

　　最后，小編提醒，冬天無(wú)論是保暖還是鍛煉耐寒能力，方法都必須要科學(xué)正確，以防傷害到孩子的安全哦。