今年娛樂圈喜訊連連爆，馬伊俐懷二胎了、梁靜茹懷孕了、楊冪結(jié)婚了、大S終于懷孕了……12月4日上午，著名演員郝蕾在北京舉辦婚禮及雙胞胎兒子百日宴，一直神秘的圈外老公與雙胞胎兒子首次曝光，一家四口幸福美滿，收獲眾多祝福。

郝蕾雙胞胎兒子百日宴 兒子老公首度曝光

今年35歲的著名演員郝蕾8月9號生下一對雙胞胎兒子，當(dāng)天在自己的微博上發(fā)布該信息，慶祝自己的雙胞胎兒子降臨在這個世界上：“歡迎來到這個世界，兄弟倆肩并肩留下人生旅途中的第一個足跡 。感謝佛菩薩的加持一切都是最好的安排”。消息一經(jīng)發(fā)出立刻引來眾多網(wǎng)友的祝福和羨慕。

12月4日上午，郝蕾在北京舉辦婚禮及雙胞胎兒子百日宴，一直神秘的圈外老公與雙胞胎兒子首次曝光。郝蕾夫婦選在雙胞胎百日的契機(jī)補(bǔ)辦婚禮，可以說是雙喜臨門，意義非凡！ 婚禮現(xiàn)場也是星光熠熠，趙薇、姚晨、孟京輝、廖凡等好友相繼出席，并給這個幸福家庭送上祝福。一家四口幸福美滿，真是羨煞旁人??！

我國長期處于計劃生育階段，80、90后很多是獨(dú)生子女，有雙胞胎兄弟姊妹讓人羨慕不已。一個孩子太孤單，所以很多人寧可罰款也要生二胎，更有許多備孕爸媽希望一舉雙得，一胎生兩個。那么，有什么方法可以懷上雙胞胎呢？

懷上雙胞胎全攻略

如何懷上雙胞胎呢？其實(shí)想要懷上雙胞胎也不是不可能做到的事情，最直接也是現(xiàn)在一些人用過的，就是做試管嬰兒。通常進(jìn)行試管嬰兒時，為了保證受精卵的質(zhì)量，醫(yī)生一般會多選幾個卵細(xì)胞來受精。如果女性的身體條件允許兩個胚胎同時發(fā)育，自己又想生雙胞胎，就可以讓醫(yī)生為其保留兩個胚胎來孕育一對雙胞胎寶寶。若是植入的精子和卵子活力都好的話，那么就容易生雙胞胎了。

雖然試管嬰兒懷上雙胞胎的幾率比較大，但是一般不提倡去做，特別是可以正常受孕的未準(zhǔn)爸媽，只有在迫不得已的情況下才考慮人工受孕。

正常受孕如何懷上雙胞胎呢？

秘方一：孕前服用葉酸增加排卵。

瑞典一家醫(yī)學(xué)研究機(jī)構(gòu)研究指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)會比沒有服用的女性高出近一倍。據(jù)專家估計，葉酸補(bǔ)充劑可能會增加排卵的次數(shù)，使多個卵子進(jìn)入子宮，從而產(chǎn)生雙胞胎。

秘方二：男性找個具有雙胞胎基因的女性，生雙胞胎的概率會大些。

因?yàn)槟芊駪焉想p胞胎遺傳的基因主要還是在母親這邊，也就是說如果母親是雙胞胎，那么再次生下雙胞胎幾率就會高達(dá)1.7%。

秘方三：多吃堿性食物。

想生男孩要多吃堿性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創(chuàng)造一個有利于生雙胞胎的環(huán)境。堿性的身體環(huán)境更有利于精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細(xì)胞結(jié)合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。因此想生雙胞胎，媽媽就應(yīng)該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

秘方四：選擇有利于生雙胞男孩的體位性交。

用有利于生雙胞的體位進(jìn)行性交，可以將大量有活力的精子快速送入陰道內(nèi)，與女性卵子結(jié)合，若此時女性排出的是兩個卵子，那孕育出雙胞胎的幾率就會更大。

秘方五：吃中草藥容易懷孕生雙胞胎。

女性服用某些醫(yī)治不孕癥的中藥，生雙胞胎的機(jī)率會比較大，但是要注意的是使用這個方法，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生哪些類型的不孕癥中藥對懷雙胞胎有促進(jìn)作用，確定這些藥會不會對身體造成不良影響。

秘方六：多吃番薯有助于生雙胞胎。

有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經(jīng)常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。這是因?yàn)榉砗幸环N與雌激素類似的東西，有助于生養(yǎng)孩子，因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。

秘方七：在7月份受孕。

有個說法是說在7月份卵子受精育成雙胞胎的機(jī)遇，比其他月份要高。這個說法有位媽媽曾驗(yàn)證過，的確7月份受孕生了雙胞胎，不過她說這里面還有家族遺傳因素。所以有沒有用，大家試試才知道。

秘方八：大齡婦女更容易懷上雙胞胎。

荷蘭自由大學(xué)的科學(xué)家在一期英國《人類的繁衍》雜志上發(fā)表論文介紹說，他們的研究結(jié)果表明，隨著婦女年齡增長，其體內(nèi)卵泡刺激素水平會有所上升，從而引起卵巢“高度活躍”，促使婦女在同一時間排出兩個卵子。

秘方九：高個女性更易生雙胞胎。

一位專門研究多胎生育的美國研究人員證實(shí)，身材高的女性孕育雙胞胎的可能性更大。身材高的女性擁有更多的胰島素增長因子，胰島素增長因子是一種為了適應(yīng)生長激素由肝臟釋放的蛋白質(zhì)。它能提高卵巢的靈敏性，刺激卵泡發(fā)育，從而增加排卵數(shù)量。

雖然能懷上雙胞胎是件很高興的事情，但是也要警惕懷雙胞胎風(fēng)險大，且多胎新生兒死亡率也高，所以對母體要求很高。因此，無論生男生女，還是一個、多個孩子，都是爸媽的寶，爸媽都要小心呵護(hù)哦。