孕婦能哭嗎？準(zhǔn)媽媽在孕期需要保持開朗快樂的心情，孕婦愛哭是會(huì)影響到胎兒發(fā)育的哦。小編并非危言聳聽，下面就來告訴你孕婦哭對(duì)胎兒的影響有哪些，快來看看吧。

孕婦哭對(duì)胎兒的影響

孕婦哭會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形：臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕第二個(gè)月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會(huì)導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。

孕婦哭會(huì)減少胎動(dòng)：妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？?，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會(huì)使胎兒的胎動(dòng)次數(shù)增加或減少。

孕婦哭會(huì)妨礙胎兒的日后成長(zhǎng)：孕婦如果長(zhǎng)期情緒壓抑或激動(dòng)，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動(dòng)不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。

孕婦哭容易導(dǎo)致早產(chǎn)：孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊，還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。

孕婦哭容易造成流產(chǎn)：也有專家從懷孕媽媽的性格上分析孕婦懷孕過程中會(huì)遭遇的事情。若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動(dòng)大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)?？奁鰜淼?/span>寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中及其容易流產(chǎn)。原因很簡(jiǎn)單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。

那么，孕婦要避免哭泣，有什么方法可以調(diào)節(jié)心情呢？

孕婦調(diào)節(jié)心情的方法

寫日記：在孕期，每天都寫上一段日記，記錄一下你每天的心情，這是一份長(zhǎng)久的紀(jì)念。將來的某一天，你也許會(huì)與寶寶一起來重溫這些精彩的片斷，這些珍貴的細(xì)節(jié)，將使你獲得更多的快樂。整整280天，你都在孕育一個(gè)新生命，這是值得驕傲的，讓我們一起來對(duì)這每一天充滿感激吧！

布置一個(gè)溫馨的環(huán)境：在房間的布置上，給人以喜悅，舒服之感覺。如果你們家以前是一個(gè)典型的兩人世界的話，你可適當(dāng)添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時(shí)提醒你：一個(gè)新生命即將來到你的身邊！同時(shí)，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗的畫片，如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室里。

聽音樂：聽音樂，對(duì)孕媽咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮，同時(shí)想象音樂正如春風(fēng)一般拂過你的臉龐，你正沐浴在陽光里。當(dāng)然，你也可以播放你最喜歡的歌曲，大聲地唱出來如同參加合唱，你的精神狀態(tài)一定會(huì)達(dá)到最佳點(diǎn)。

通過語言傳遞心聲：每天和寶寶說幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛你”、“你知道嗎？我是你的媽媽”等等，利用外出散步的時(shí)間，你也可以悄悄地告訴寶寶：“外面的天氣真好，陽光明媚”等等；另外，別忘了動(dòng)員準(zhǔn)爸爸也一起來做“體操”。

笑是一種生活享受：你不妨多多為自己尋找開懷大笑的機(jī)會(huì)，以幽默為伴，欣賞喜劇，看一些幽默、風(fēng)趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一次，你還可以要求準(zhǔn)爸爸有意識(shí)地收集一些笑話，在餐桌上發(fā)揮一下他的喜劇才華，讓你經(jīng)常開懷大笑。

孕婦可對(duì)胎兒的影響是很大的，準(zhǔn)媽媽要多注意調(diào)節(jié)心情哦。