懷孕八個(gè)月，胎兒發(fā)育的愈發(fā)完全了。準(zhǔn)媽媽日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可不能馬虎。

　　一、懷孕八月胎兒發(fā)育

　　胎兒在頭部在繼續(xù)增大，大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達(dá)到一定的程度，皮下脂肪繼續(xù)增長(zhǎng)。 胎兒的眼睛可以開(kāi)閉自由，大概能夠看到子宮中的景象，孩子還能辨認(rèn)和跟蹤光源。

　　身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱(chēng)。胎兒現(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。男孩的睪丸這時(shí)正在從腎臟附近的腹腔，沿腹溝向陰囊下降的過(guò)程中，女孩的陰蒂已突現(xiàn)出來(lái)，但并未被小陰唇所覆蓋。

　　正常的宮內(nèi)孕，胎盤(pán)附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側(cè)壁均屬正常。如果胎盤(pán)附著在子宮下段，甚至胎盤(pán)邊緣達(dá)到或覆蓋子宮頸內(nèi)口，其位置低于胎兒先露部者，稱(chēng)為前置胎盤(pán)。胎兒越長(zhǎng)越大，他在母體內(nèi)的活動(dòng)空間相對(duì)會(huì)越來(lái)越小，胎動(dòng)也會(huì)逐漸減弱，但現(xiàn)在胎兒還是比較好動(dòng)的。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動(dòng)，做出生的準(zhǔn)備。

　　那么，為了保證胎兒的健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽日常要如何攝取營(yíng)養(yǎng)呢？

　　二、懷孕八個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)需求

　　建議每天5－6餐，還可以多吃一些有養(yǎng)胃作用，易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，你可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃；可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些。如果體重增長(zhǎng)過(guò)多，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量較高的食品，以免寶寶生長(zhǎng)過(guò)大，造成分娩困難。

　　懷孕八個(gè)月后除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長(zhǎng)和體內(nèi)糖原、脂肪儲(chǔ)存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時(shí)也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿(mǎn)足大腦發(fā)育所需。懷孕八個(gè)月后為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合癥，在飲食中要少放食鹽。同時(shí)，飲食不可毫無(wú)節(jié)制，應(yīng)該把體重的增加限制在每周350克以下。