分娩結束后，新媽媽在悉心照顧寶寶的同時還要關注自身的恢復狀況哦。小編所說的恢復不單單指身體的恢復，還有心理的狀態(tài)哦，要防范自己出現(xiàn)產后抑郁癥哦。想要預防產后抑郁癥的發(fā)生就要先來了解產后抑郁癥的原因。

產后抑郁癥的原因

生物學方面：妊娠后期體內黃體酮、雌激素明顯增多，甲狀腺素、皮質類固醇也會出現(xiàn)不同程度增高的現(xiàn)象，但是分娩后這些激素會忽然快速消失，致使腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少，從而影響高級的腦活動。

社會方面的因素：比如不良的婚姻關系，家庭經濟狀況，住房問題，嬰兒性別和健康狀況等，都是誘發(fā)產后憂郁癥主要的社會因素。

心理方面的因素：產婦自身的心理也比較容易引起產后憂郁癥，比如有些產婦會不適應媽媽這個角色，或者性格內向、個性脆弱、保守固執(zhí)的產婦都很有可能導致產后憂郁癥的產生。

下面再來看看產后抑郁癥的護理原則吧。

產后抑郁癥的護理

家屬要學習和掌握疾病知識，正確對待疾病，多給予理解、關心和支持。學會觀察和識別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，盡早干預，到正規(guī)醫(yī)療機構治療，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生；

因患者病后會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物；

為患者創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對患者日常生活進行照顧，讓患者感受到溫馨和支持；

在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂郁、自責情緒進行勸解疏導，對悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發(fā)現(xiàn)悲觀的情緒和自傷自殺、傷害孩子的先兆，避免不良的行為發(fā)生；

如果病情嚴重，考慮住院治療。

產后抑郁癥會由很多原因引起，小編所列舉的只是常見的幾種哦。