寶寶過年感冒怎么辦?
寶寶過年感冒怎么辦呢?在過年的時候,大街小巷都會有很多人,對于抵抗力低的幼兒來說是很容易出現感冒的癥狀的,這可怎么辦呢?別著急,小編教你幾招,幫爸爸媽媽們輕松在過年是應對患感冒的寶寶。
寶寶過年感冒怎么辦
讓孩子呆在家里。很多父母會習慣性地每天帶孩子外出溜達,但美國兒科學會提醒,如果發(fā)燒超過38.3℃,或者出現身體不適癥狀,最好乖乖在家休養(yǎng),盲目外出只會浪費體力。
及時預防脫水。病中的孩子尤其需要注意水分補給,不要拘泥于哪種水分,白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽,甚至魚湯等都可以。
清洗鼻腔。6—10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部,能加快感冒的恢復??梢宰尯⒆友雠P,每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水,然后輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。
用溫手帕擦鼻涕。經常擦鼻涕,會讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛,甚至破損。最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上涂一點潤膚油或凡士林油。
每天喝點蜂蜜。研究發(fā)現,2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適,年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加,但1歲以下的嬰兒不宜食用。
用水蒸氣熏蒸。熏蒸能減輕上呼吸道腫脹,如果孩子咳嗽,特別是哮喘性咳嗽,可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽,讓孩子在里面呆一會,可以一天4次、每次15分鐘左右。
空氣加濕。用加濕器增加空氣濕度,有助于緩解鼻塞等癥狀,但加濕器最好別加溫,噴出涼涼的霧氣即可,而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒。
適當延長睡眠時間。充足的睡眠可以預防感冒,如果孩子已經感冒了,那么他應該需要比平時更多的睡眠時間。
盡量不用抗生素和抗病毒藥??股厥菍V渭毦腥镜?,但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細菌感染證據,一定不要自行使用抗生素,也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
別動不動就喝止咳糖漿??人杂兄谂懦鎏狄海3謿獾劳〞?。如果孩子在白天咳嗽,可能是一種自我保護,不必太過擔心,更不要馬上給孩子喝止咳糖漿,補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
下面再來看看寶寶過年感冒的飲食原則吧。
寶寶感冒的飲食原則
合理攝取高蛋白、高脂肪食物:一些媽媽錯誤地認為:冬天,寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣;而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統(tǒng)也被調動起來,使人體的產熱能力增加。因此,冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。
注意補充維生素:寶寶冬天的戶外活動相對較少,接受室外陽光照射時間也短,很容易出現維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D,每周2~3次,每次400單位。寒冷氣候使人體氧化功能加快了,維生素B1、B2代謝也明顯加快,飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力,維生素C可提高人體對寒冷的適應能力,并且對血管具有良好的保護作用。因此,在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
不可忽略的無機鹽:有醫(yī)學研究表明,如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺,要幫助寶寶抵御寒冷,建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜,如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
想要寶寶開心過年,即使患了感冒也要有應對的方法哦。
(責任編輯:張琴琴 )
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