有人認(rèn)為春天不適合備孕，真的是這樣嗎？小編看來(lái)，只要做好準(zhǔn)備春季也是可以備孕的哦。在這里，小編就要來(lái)為想要在春節(jié)懷孕的未準(zhǔn)爸爸媽媽們介紹孕前的準(zhǔn)備工作都有哪些吧，快來(lái)一起學(xué)兩招吧。

春季備孕的4大準(zhǔn)備

身體準(zhǔn)備：專家表示，患有盆腔炎癥的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生?；几忻暗幕颊咴跍?zhǔn)備懷孕前還需進(jìn)行抗病毒系列的檢測(cè)，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。既然春季流感多發(fā)，就要多多注意鍛煉，以強(qiáng)身健體，這樣才能為懷上高質(zhì)量的寶寶做準(zhǔn)備。

生活準(zhǔn)備：備孕媽媽的工作生活要有規(guī)律，保持合理的作息時(shí)間，不暴飲暴食，睡前不宜長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施，春天是個(gè)陽(yáng)光明媚鳥(niǎo)語(yǔ)花香的季節(jié)，備孕父母?jìng)兛蛇x擇春游、跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可因人而宜，不宜太疲勞。

飲食準(zhǔn)備：春季宜平補(bǔ)，以養(yǎng)胃氣為本，除谷類(lèi)之外，可進(jìn)補(bǔ)黃豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白質(zhì)的有雞蛋、魚(yú)蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等，并有足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽，如新鮮的莼菜、柑橘、檸檬等水果，其中含有維生素C，有助于抗病毒作用，胡蘿卜、莧菜等含有維生素A，具有保護(hù)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各種致病因素的侵襲，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有維生素E的食品，能提高免疫功能。

心理準(zhǔn)備：備孕是一件比較辛苦的事兒，備孕時(shí)應(yīng)當(dāng)保持好的心情，避免煩惱、驚恐和憂慮情緒，多聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)和詩(shī)歌，不聽(tīng)不看刺激性的內(nèi)容。夫妻倆心情放松，才能讓身體也更放松。在最輕松愉快的時(shí)候產(chǎn)出的精子和卵子，質(zhì)量才會(huì)更高。所以不要傷春悲秋了，為一片春意盎然而綻放笑容，迎接新生命的孕育吧。060s.com

除此之外，在春季備孕還需要注意什么呢？

春季備孕的注意事項(xiàng)

夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。受孕前三個(gè)月，男女雙方最好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。

按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強(qiáng)烈的性需求時(shí)。

同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。

要趕上風(fēng)和日麗的好天氣。

未準(zhǔn)爸爸媽媽們，做好準(zhǔn)備就要春季開(kāi)始備孕吧。