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如何預防營養(yǎng)不良與消瘦

2014-03-09 23:08:13      家庭醫(yī)生在線

食物供應不足的情況,我國已顯著改善,故現(xiàn)今營養(yǎng)不良和消瘦多為繼發(fā)性。厭食癥為一個精神性疾病,其中一大部分為減肥欲求苗條者,由于方法不當及觀念上的偏差,對進食產(chǎn)生厭惡,久之成為無食欲或食欲顯著減退。引起營養(yǎng)不良及消瘦的原因頗多,從進食、消化吸收不 良、丟失過多致分解代謝加速等。在生長發(fā)育、妊娠、哺乳和老年期易發(fā)。

營養(yǎng)不良與消瘦的防治要點為:

(1)要有正確的攝食觀,減肥的方法、目標需得當;

(2)進食要講究科學,飲食結構要合理、全面和比例得當,營養(yǎng)的概念是全面、均衡和適當,偏廢也引起某些營養(yǎng)成分的不良;

(3)老年、妊娠、哺乳和生長發(fā)育期應適當加強營養(yǎng),以求供求平衡;

(4)糾正影響營養(yǎng)不良的疾病,如消化吸收不良、分解代謝加速和蛋白質丟失性疾?。?/p>

(5)無器質性原因的神經(jīng)性厭食是造成營養(yǎng)不良和消瘦的重要和常見原因,需要積極預防和治療。神經(jīng)性厭食多見于有神經(jīng)質傾向的女性,以中青年為主,大多為了追求 “苗條”而不適當?shù)叵拗骑嬍?,久而久之,遂引起食欲明顯減退,進而造成營養(yǎng)不良及消瘦。應對廣大群眾進行合理營養(yǎng)的教育,保證每天必需的營養(yǎng)成分攝入。有心理障礙者可通過心理咨詢予以解決。食欲過度低下者可在醫(yī)生指導下進行適量胰島素注射以提高其食欲。

(責任編輯:方徽雯 )

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