孕期由于孕婦飲食中鐵的含量低，長(zhǎng)時(shí)間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備都有所減少，極易發(fā)生孕婦貧血。很多準(zhǔn)媽媽在孕期的不同時(shí)候，都會(huì)多多少少出現(xiàn)這樣一些征狀：由蹲著的姿勢(shì)站起來(lái)的時(shí)候，頭會(huì)感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會(huì)兒才能恢復(fù)正常的感覺(jué)；比起家里其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿(mǎn)足實(shí)；而且相當(dāng)容易疲憊和倦怠。

當(dāng)您出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，千萬(wàn)不要大意，孕期貧血不僅讓準(zhǔn)媽媽們感覺(jué)不適，也會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，使孩子后來(lái)的學(xué)習(xí)能力低下。

一、診斷

1、貧血輕度可無(wú)明顯癥狀，重者可面色蒼白，頭暈，心悸，疲乏無(wú)力，常有口腔炎，皮膚毛發(fā)干燥，食欲減退，甚至惡心、嘔吐等癥。

2、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)低于350萬(wàn)/立方毫米，血紅蛋白在10克/100毫升以下，或紅細(xì)胞壓積低于30%。

3、血象為小紅細(xì)胞、低血色素者，為缺鐵性貧血。

血液檢查可區(qū)別為缺鐵性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血。

二、處理措施

（1）對(duì)于鐵缺乏造成的貧血，工業(yè)化國(guó)家長(zhǎng)期以來(lái)采用食物強(qiáng)化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來(lái)許多發(fā)展中國(guó)家也推行食物強(qiáng)化鐵劑解決婦女及兒童貧血，常用與強(qiáng)化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國(guó)現(xiàn)正實(shí)施醬油中強(qiáng)化鐵劑預(yù)防貧血。

（2）改善飲食，吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵，蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸，葉酸參與紅血球的生成，葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類(lèi)、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的。

（3）對(duì)于中度以上貧血，口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預(yù)防貧血，還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。