懷了龍鳳胎的準媽媽是不是感到很激動，但是又有點擔心孕期要如何健康度過呢？別著急，在這里，小編要為大家介紹的就是懷上龍鳳胎的注意事項。肚子里住著一對兒女的準媽媽們快來一起看看吧。

懷上龍鳳胎的注意事項

龍鳳胎補充營養(yǎng)絕非翻倍：如果你懷的是龍鳳胎，與單胎相比，的確應適當多攝取和補充一些營養(yǎng)，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質(zhì)攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現(xiàn)象可能較為嚴重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴重。所以均衡的營養(yǎng)對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節(jié)制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因為醫(yī)生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多（在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右）。懷孕，珍惜新的健康機會。

及早穿上“桶”裝：這一點可能會讓你感覺很糟，因為你的腹部是兩個小家伙一起長大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以你得盡早購置較為寬大的孕婦裝。如果你因為必須早早穿上完全看不出身材的“桶”狀服裝而感覺郁悶，就想想當你推著特制的嬰兒車，帶著兩個小家伙散步時的驕傲吧，估計你的憂郁會一掃而光的。

不過，建議你購買的孕婦裝的材質(zhì)盡量以棉質(zhì)吸汗的為主，因為懷孕期間，你的體溫會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應增加，棉質(zhì)的服裝能幫你排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。時髦的尖頭鞋、楔型鞋都放棄吧，這類鞋子雖然好看，卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。鞋子底大小適中，容易穿脫，并有良好支撐（例如氣墊鞋），以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。

休息必須翻番：懷上龍鳳胎后，到了中后期腹部脹大，早產(chǎn)的幾率大大增加，所以休息的時間必須增加，甚至翻番，這樣做能起到預防意外情況發(fā)生的效果。另外，因為龍鳳胎的分娩日期通常比單胎提前，所以在一般預產(chǎn)期前一個月左右就要做好待產(chǎn)的安排。而且最好能提前找到適合的保姆，因為同時照顧兩個新生兒，負擔相當沉重，如果能找到得力的支持，可以減輕新手媽媽產(chǎn)后的焦慮與疲勞。

你知道嗎？可以懷上龍鳳胎的幾率是很低的哦。

懷上龍鳳胎的幾率

雙胞胎有同卵雙生和異卵雙生兩種，而龍鳳胎是異卵雙生。所謂同卵雙生指的是在受精作用時，一枚受精卵有絲分裂成為兩個胚胎，他們（她們）的性別相同，基因也相同，概率極低。異卵雙生指的是在受精作用時，女性宮腔內(nèi)有兩枚卵細胞著床，并且同時發(fā)生受精作用，形成兩個胚胎，這兩個胚胎有各自的胎盤、有不同的基因。當他們的基因一個為xy，一個為xx時，即為龍鳳胎。當兩個胚胎基因相同時，即為異卵雙生雙胞胎。

世界上生雙胞胎幾率最高的國家是千分之十到千分之十五之間，而我國的幾率是千分之五左右，生龍鳳胎的概率則更是小得多，因為一般情況下，女方在每個月都只排出一個卵子，但有少數(shù)情況下會排出2個卵子，2個卵子分別都受精了，就有機會是龍鳳胎了，所以基本上生龍鳳胎的都是靠非常的運氣了。

懷了龍鳳胎就要按時去產(chǎn)檢，養(yǎng)成良好的生活習慣哦。