妊娠嘔吐可以預(yù)防嗎？怎樣預(yù)防？妊娠嘔吐約有半數(shù)以上婦女在懷孕早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括頭暈、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心、嘔吐等。癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時間因人而異，多數(shù)在孕6周前后出現(xiàn)，8～10周達(dá)到高峰，孕12周左右自行消失。少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重，頻繁惡心嘔吐，不能進(jìn)食，以致發(fā)生體液失衡及新陳代謝障礙，甚至危及孕婦生命。下面跟著小編一起了解一下妊娠嘔吐的預(yù)防方法有哪些吧！

預(yù)防妊娠嘔吐的發(fā)生，應(yīng)從以下幾方面著手。

妊娠嘔吐的預(yù)防方法：

心理調(diào)理。對妊娠及妊娠后的早孕反應(yīng)有正確的認(rèn)識。在妊娠早期出現(xiàn)的輕微惡心嘔吐屬于正常反應(yīng)，不久即可消失，不應(yīng)有過重的思想負(fù)擔(dān)，保持情志的安定與舒暢。

注重環(huán)境。減少誘發(fā)因素，如煙、酒、廚房油煙的刺激，居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免油漆、涂料、殺蟲劑等化學(xué)品的異味。

注重飲食。注意飲食衛(wèi)生，飲食除注意營養(yǎng)及易消化之外，還應(yīng)避免進(jìn)食不潔、腐敗、過期的食物，以免損傷腸胃。

保持大便的通暢。妊娠后容易出現(xiàn)大便秘結(jié)，應(yīng)多飲水，或用涼開水沖調(diào)蜂蜜，還可以多食新鮮的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

嘔吐后應(yīng)立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，并用溫開水漱口，保持口腔清潔。

妊娠嘔吐的護(hù)理：

做好自我心理護(hù)理：妊娠劇吐是一種生理反應(yīng)，適合早孕有關(guān)的一種癥狀，一般三個月后多可自行消失。不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，放松心情，適當(dāng)?shù)男菹?，并選擇自己喜歡的休閑方式，以緩解這種不適。

嘔吐嚴(yán)重時，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，有異常及時進(jìn)行藥物治療。維生素B1，B6、C以及小劑量鎮(zhèn)靜劑等，對于一般癥狀均有一定效果。4。如果經(jīng)治療無效，且病情繼續(xù)加重，應(yīng)考慮終止妊娠。