說(shuō)起熬夜，相信不少人都經(jīng)歷過(guò)，有時(shí)候精神奕奕睡不著會(huì)熬夜，有時(shí)候因?yàn)楣ぷ骷影嘁疽?，有時(shí)候因?yàn)榕笥丫蹠?huì)要熬夜，現(xiàn)在世界杯即將到來(lái)，對(duì)于球迷們來(lái)說(shuō)又是一個(gè)月的熬夜時(shí)期。熬夜對(duì)人體的健康是有很大的傷害的，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)都應(yīng)該盡量少熬夜，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)更好多加注意，但是有一些孕婦不了解熬夜的危害，因此對(duì)熬夜這個(gè)壞習(xí)慣一直都不重視。那么孕婦熬夜有哪些危害？接下來(lái)將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

孕婦熬夜有哪些危害？孕婦熬夜主要有以下危害：

一、熬夜對(duì)孕婦的危害

1、準(zhǔn)媽媽易發(fā)下肢靜脈曲張。上網(wǎng)、看電視、看書(shū)等這些活動(dòng)都是需要長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)的，而準(zhǔn)媽媽如果長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)，血液循環(huán)就會(huì)受到影響。如果長(zhǎng)期以往，準(zhǔn)媽媽很容易會(huì)患下肢靜脈曲張。這對(duì)胎寶寶的正常發(fā)育是有著很大影響的。

2、容易造成準(zhǔn)媽媽的精神不佳。準(zhǔn)媽媽擁有好的心情和放松的精神狀態(tài)是很重要的。足夠的睡眠時(shí)間和好的睡眠質(zhì)量，才能讓準(zhǔn)媽媽有一個(gè)好的心情。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜，精神會(huì)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，情緒起伏也會(huì)比較大，容易煩躁不安。那么，寶寶也會(huì)受到媽媽心情的影響，如果寶寶處在煩躁不安的狀況是不利于寶寶發(fā)育的。

3、導(dǎo)致生物鐘顛倒。孕婦在懷孕的前幾個(gè)月，是胎兒正主要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該要養(yǎng)成好的、有規(guī)律的生活習(xí)慣。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過(guò)度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會(huì)引起高血壓。這些，對(duì)準(zhǔn)媽媽的身體健康和寶寶的發(fā)育狀況都是不利的。而且，會(huì)很容易讓準(zhǔn)媽媽的生物鐘顛倒，內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝。

4、影響外表。晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒(méi)有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問(wèn)題。對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來(lái)說(shuō)，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。

二、孕婦熬夜對(duì)胎兒的影響

1、出來(lái)的寶寶愛(ài)哭鬧：胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來(lái)的孩子還有煩躁焦慮、愛(ài)生氣、愛(ài)哭鬧的性格特點(diǎn)。

2、孩子有可能長(zhǎng)得慢：如果長(zhǎng)期這樣，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話(huà)，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準(zhǔn)媽媽最好還是規(guī)律作息吧準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜對(duì)胎兒發(fā)育還是影響很大的。

3、胎兒血虛：晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^(guò)程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺(jué)的，很容易造成血虧，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜一般氣色都不會(huì)太好。

孕婦熬夜有哪些危害？相信通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。孕婦熬夜的危害是很大的，孕婦熬夜不僅對(duì)母體有危害，對(duì)腹中的胎兒也會(huì)有很大的危害，因此孕婦最好是不要熬夜，如果是迫不得已需要熬夜的，應(yīng)做好一些減少危害的措施。