說起熬夜，相信不少人都經(jīng)歷過，有時候精神奕奕睡不著會熬夜，有時候因為工作加班要熬夜，有時候因為朋友聚會要熬夜，現(xiàn)在世界杯即將到來，對于球迷們來說又是一個月的熬夜時期。熬夜對人體的健康是有很大的傷害的，對于常人來說都應(yīng)該盡量少熬夜，對于孕婦來說更好多加注意，但是有一些孕婦不了解熬夜的危害，因此對熬夜這個壞習慣一直都不重視。那么孕婦熬夜有哪些危害？接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。

孕婦熬夜有哪些危害？孕婦熬夜主要有以下危害：

一、熬夜對孕婦的危害

1、準媽媽易發(fā)下肢靜脈曲張。上網(wǎng)、看電視、看書等這些活動都是需要長期維持一個姿勢的，而準媽媽如果長期維持一個姿勢，血液循環(huán)就會受到影響。如果長期以往，準媽媽很容易會患下肢靜脈曲張。這對胎寶寶的正常發(fā)育是有著很大影響的。

2、容易造成準媽媽的精神不佳。準媽媽擁有好的心情和放松的精神狀態(tài)是很重要的。足夠的睡眠時間和好的睡眠質(zhì)量，才能讓準媽媽有一個好的心情。如果準媽媽經(jīng)常熬夜，精神會長期處于緊張的狀態(tài)，情緒起伏也會比較大，容易煩躁不安。那么，寶寶也會受到媽媽心情的影響，如果寶寶處在煩躁不安的狀況是不利于寶寶發(fā)育的。

3、導致生物鐘顛倒。孕婦在懷孕的前幾個月，是胎兒正主要器官形成的關(guān)鍵時期。這時，準媽媽應(yīng)該要養(yǎng)成好的、有規(guī)律的生活習慣。在懷孕期間，準媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會引起高血壓。這些，對準媽媽的身體健康和寶寶的發(fā)育狀況都是不利的。而且，會很容易讓準媽媽的生物鐘顛倒，內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝。

4、影響外表。晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養(yǎng)肝時間進入熟睡期。

二、孕婦熬夜對胎兒的影響

1、出來的寶寶愛哭鬧：胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經(jīng)常熬夜會使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

2、孩子有可能長得慢：如果長期這樣，并且營養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發(fā)育有影響，對將來寶寶的生長發(fā)育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準媽媽最好還是規(guī)律作息吧準媽媽經(jīng)常熬夜對胎兒發(fā)育還是影響很大的。

3、胎兒血虛：晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，準媽媽經(jīng)常熬夜一般氣色都不會太好。

孕婦熬夜有哪些危害？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。孕婦熬夜的危害是很大的，孕婦熬夜不僅對母體有危害，對腹中的胎兒也會有很大的危害，因此孕婦最好是不要熬夜，如果是迫不得已需要熬夜的，應(yīng)做好一些減少危害的措施。