懷孕13周，胎兒已經(jīng)對外界的感官有一定的反應(yīng)，13周的胎兒可以感受到外界的聲音、外界的動作，這個階段孕媽媽可以適當(dāng)進(jìn)行一些胎教任務(wù)，這樣可以讓寶寶有幸福感、愉悅感，讓寶寶提早感受母愛，這樣對寶寶的成長是有很大的幫助的。研究表明，在孕期做好胎教任務(wù)，生出來的寶寶一般都比較愛笑、好帶，而且還比較聰明。那么懷孕13周胎教任務(wù)？相信這是不少孕媽媽想要了解的，接下來將針對這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應(yīng)過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。

懷孕13周胎教任務(wù)：

1、懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強(qiáng)烈的刺激。

2、聽覺訓(xùn)練。此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、 把胎兒作為一個聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應(yīng)避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

3、如果你能注意飲食營養(yǎng)、遠(yuǎn)離煙酒，如果你能注意避免各種感染和用藥，如果你能保持平和的心態(tài)、愉快的情緒，你就給了孩子一個極好的開端。如果你每天能適當(dāng)、適度地?fù)崦共?，為胎兒做做體操；如果你每天能對胎兒說說話，請他聽聽優(yōu)美的音樂。

4、準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”；“小寶寶真舒暢”；“小寶寶快快長，長成一個聰明可愛的小寶貝”等。

懷孕13周胎教任務(wù)？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。由以上內(nèi)容可知，13周寶寶的胎教可以通過音樂、撫摸等一系類的胎教方式，這樣對胎兒的身心健康和發(fā)育都是有很大的幫助的。