懷孕13周，胎兒已經(jīng)對(duì)外界的感官有一定的反應(yīng)，13周的胎兒可以感受到外界的聲音、外界的動(dòng)作，這個(gè)階段孕媽媽可以適當(dāng)進(jìn)行一些胎教任務(wù)，這樣可以讓寶寶有幸福感、愉悅感，讓寶寶提早感受母愛(ài)，這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是有很大的幫助的。研究表明，在孕期做好胎教任務(wù)，生出來(lái)的寶寶一般都比較愛(ài)笑、好帶，而且還比較聰明。那么懷孕13周胎教任務(wù)？相信這是不少孕媽媽想要了解的，接下來(lái)將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對(duì)感官進(jìn)行刺激兩方面進(jìn)行。其實(shí)，從懷孕之日起每個(gè)孕婦已經(jīng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地開(kāi)始了胎教，這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒，對(duì)新生命的渴望，對(duì)飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對(duì)早孕反應(yīng)過(guò)于敏感和緊張，往往會(huì)對(duì)懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。

懷孕13周胎教任務(wù)：

1、懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已具人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過(guò)羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺(jué)的刺激，會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過(guò)于強(qiáng)烈的刺激。

2、聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練。此階段胎兒的聽(tīng)神經(jīng)與聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)迅速發(fā)展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂(lè)曲、 把胎兒作為一個(gè)聽(tīng)眾，與他聊天、講故事、朗誦詩(shī)歌，尤其未來(lái)的爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育，而且對(duì)孩子未來(lái)的聽(tīng)力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂(lè)時(shí)，應(yīng)避免高頻率音樂(lè)對(duì)胎兒聽(tīng)力的影響。

3、如果你能注意飲食營(yíng)養(yǎng)、遠(yuǎn)離煙酒，如果你能注意避免各種感染和用藥，如果你能保持平和的心態(tài)、愉快的情緒，你就給了孩子一個(gè)極好的開(kāi)端。如果你每天能適當(dāng)、適度地?fù)崦共?，為胎兒做做體操；如果你每天能對(duì)胎兒說(shuō)說(shuō)話，請(qǐng)他聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)。

4、準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛(ài)你”；“小寶寶真舒暢”；“小寶寶快快長(zhǎng)，長(zhǎng)成一個(gè)聰明可愛(ài)的小寶貝”等。

懷孕13周胎教任務(wù)？相信通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。由以上內(nèi)容可知，13周寶寶的胎教可以通過(guò)音樂(lè)、撫摸等一系類的胎教方式，這樣對(duì)胎兒的身心健康和發(fā)育都是有很大的幫助的。