解析母乳喂養(yǎng)5大疑問 母乳喂養(yǎng)的原則有哪些
對于母乳喂養(yǎng),很多新媽媽也會都是一知半解,有很多的疑問。并且母乳喂養(yǎng)的的原則和方法也并不是很熟悉,怎么辦呢?別著急,想要母乳喂養(yǎng)的媽媽們先來看看小編關于母乳喂養(yǎng)常見疑問的解答以及喂養(yǎng)原則的介紹吧。
母乳喂養(yǎng)疑問解答
母乳喂養(yǎng)會使媽媽身材走樣?
給寶寶喂奶不但不會使新媽媽的乳房下垂,反而會由于喂奶的關系讓乳房變大,如果能配合適量的運動,乳房會比以前還要漂亮。同時,由于親自帶寶寶,加上乳汁的分泌,會大大增加體能的消耗,幫助媽媽盡快恢復體形。
母乳喂養(yǎng)不僅不會影像媽媽的健康,不單對寶寶的發(fā)育好,對媽媽也同樣有益處。首先,通過寶寶的吸吮,使媽媽體內產生大量的催產素,增加子宮收縮,促進惡露的排出,有利于子宮的恢復。另外,母乳喂養(yǎng)還可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)病率。
有的媽媽就是天生奶水不足?
如果寶寶愿意吃媽媽的奶頭,那就按需哺乳吧。做到這四個字,奶不會不夠的。按需哺乳就是:寶寶想吃就喂,不想吃就不喂。什么時候吃,吃多久,吃多少,都讓孩子說了算。也可能你的奶確實不夠,但應該先請醫(yī)生幫忙確認判斷奶多奶少。有時候孩子吃幾口就睡了,睡一會兒就醒來又要吃,有時新生兒這樣只是為了尋求安慰,并不是沒吃飽。很多追奶辛苦,或者奶量不足的媽媽,但絕大多數(shù)追根究底是因為對自己的不自信,當沒有足夠信心時,很可能就會“被奶少”。母乳喂養(yǎng)是最原始的喂養(yǎng)方法,也是最科學、最有效的喂養(yǎng)方法———首先要堅信這一點。如果家人頻頻質疑,媽媽壓力很大,心情壓抑,調整心態(tài)難度大,媽媽的奶量也就容易不穩(wěn)定了。
臨睡喂奶對寶寶發(fā)育好?
臨睡時給寶寶喝奶易造成乳牙齲齒,這是因為睡眠時唾液分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少,加上奶水常時間在口腔內發(fā)酵,會破壞乳齒的結構;其次容易發(fā)生吸嗆,當寶寶意識不清時,口咽肌肉的協(xié)調性不足,不能有效保護氣管口,易使奶水滲入造成吸嗆的危險。另外臨睡前喂奶還容易降低寶寶的食欲,因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的,寶寶清醒時腦海里沒有饑餓的感覺,所以以后看到食物會降低欲望。
初乳沒有營養(yǎng)不能喂給寶寶吃?
初乳是產婦產后一周內分泌的乳汁,顏色淡黃、粘稠,含有豐富的蛋白質。它所含物質的質與量的特征和新生兒一周內的特殊需要一致,初乳分泌量雖然少,但對正常嬰兒來說就足夠了。
6個月以后就應該給孩子斷奶?
正常情況下,新生兒從出生到6個月,完全依靠母乳喂養(yǎng),就能夠得到成長所需全部營養(yǎng),不必添加任何輔助食品。6個月以后,嬰兒成長所需養(yǎng)分,單純依靠母乳已經不夠,需要添加輔食。在添加輔食的情況下,也應盡量延長母乳喂養(yǎng)1至2年。而且6個月不是絕對的底線,有些早產兒或者過敏體質的嬰兒,由于身體的原因,拒絕或不能喂輔食,完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個月甚至更長,也一樣營養(yǎng)俱全,健壯成長。迄今為止,沒有任何科學依據(jù)證明母乳在任何階段失去營養(yǎng)價值。
接下來,再來看看母乳喂養(yǎng)的原則吧。
母乳喂養(yǎng)的原則
孕期積極進行乳房保養(yǎng)。從懷孕第5個月開始,經常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅韌;用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩;戴寬松的胸罩,防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳頭上涂上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫(yī)生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。
分娩后盡早給寶寶開奶。按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定,產后30分鐘盡可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng),使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時機。
隨時給寶寶喂母乳。一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量,應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,并且還可預防媽咪發(fā)生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以采用側臥位喂奶,但日后不宜經常躺著給寶寶喂奶,否則會影響寶寶下頜發(fā)育,日后引起畸形。
掌握正確的喂奶技巧。在喂奶的過程中,媽咪要放松、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上,如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕著媽咪的胳膊,媽咪用手臂托著他的后背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里;讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點非常關鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭,媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便于寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。
科學合理攝取豐富的營養(yǎng)。要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良,媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加,所以每日應多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好,因為在坐月子時臥床時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
正確的認知母乳喂養(yǎng)是很有必要的哦。
(責任編輯:張琴琴 )
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