新媽媽有沒有遇到產(chǎn)后屁太多的尷尬狀況呢？尤其是剖腹產(chǎn)的新媽媽更加容易出現(xiàn)這樣的情況，有什么方法可以緩解呢？別著急，今天小編就來教教你怎樣處理產(chǎn)后屁太多的現(xiàn)象，告訴你輕松排氣的方法，一起來看看吧。

剖腹產(chǎn)后排氣的方法

最提倡的是新媽媽盡早下床活動，這是會對產(chǎn)后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產(chǎn)手術(shù)24小時后，可以在家人或護士幫助下，適當(dāng)站立一會兒或輕走幾步，一天內(nèi)做3到4次，這樣可以及早恢復(fù)腸蠕動。

建議新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進腸蠕動，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。

最后，就是通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應(yīng)用栓劑或灌腸。但因為這個對于產(chǎn)后新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內(nèi)部環(huán)境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

那么，剖腹產(chǎn)后排氣吃什么最有效呢？

剖腹產(chǎn)后排氣吃什么

剖腹產(chǎn)后6小時內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)嚴(yán)格禁食，這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身反應(yīng)低下，如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等。如果你確實很口渴，可間隔一定時間讓你先生或其他家人給你喂半調(diào)羹水。

在手術(shù)6～8小時后，雖然你尚未排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。有些醫(yī)院為患者準(zhǔn)備了藕粉，產(chǎn)婦可以少量食用。也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿卜湯，但此時進食的食物應(yīng)以清淡易消化的流食為主，盡量不含脂肪、蛋白質(zhì)等不宜消化及產(chǎn)氣的食物，如牛奶、糖水。注意吃東西應(yīng)少量多次，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

有研究顯示，此期間少量、適當(dāng)進食（2～4小時一次，每次食用50～100ml），可促進胃腸道功能的恢復(fù)，使產(chǎn)婦盡早排氣；但如果進食不當(dāng)，則會適得其反，甚至引發(fā)腸梗阻。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦排氣后就可以吃容易消化的富含蛋白質(zhì)、維生素的食物了，這時應(yīng)加用適量的粗纖維食物來防止便秘。通常腸道排氣后1～2天內(nèi)，進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之后就可以吃普通飯菜了。同時，多喝湯還有益于乳汁分泌。

剖腹產(chǎn)后如何排氣，新媽媽可以試試以上方法哦。