孕婦能喝蜂蜜嗎?準媽媽喝蜂蜜的注意事項
孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦喝蜂蜜是有一定好處的。然而,現(xiàn)如今,在市面上的蜂蜜種類有很多,準媽媽應該怎么選購呢?因為,并不是所有蜂蜜都適合孕婦吃哦,所以在選購時要多多留心才行。
孕婦能喝蜂蜜嗎
蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血?;加懈哐獕旱臏蕥寢專刻煸?、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;對于有胃腸道潰瘍的準媽媽來說,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強體質。
此外,在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。
孕婦能喝蜂蜜嗎?既然如此,要怎樣選擇呢?
孕婦怎樣喝蜂蜜
據(jù)悉,由于蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發(fā)育,所以專家特別提醒,孕婦不宜服用蜂王漿。此外,因為孕期容易便秘,而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘,反而增加便秘情況的蜂蜜,所以孕婦不宜選用。而益母草蜜有活血調經的作用,對于婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用。但就像桂圓活血動胎氣一樣,益母草蜜也不適于孕婦服用。根據(jù)孕婦的特殊體質,專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。
孕婦能喝蜂蜜嗎?準媽媽選擇蜂蜜種類別忘了以上原則哦。
(責任編輯:黃思源 )
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