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呼吸
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懷孕兩個(gè)月的胎教 聽胎教音樂方式要正確

2014-11-14 09:16:43      家庭醫(yī)生在線

由于在妊娠第2個(gè)月胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育,而且神經(jīng)系統(tǒng)也已初步形成,盡管發(fā)育得還很不成熟,但已具備了可以接受訓(xùn)練的最基本條件。胎教的內(nèi)容也應(yīng)該較第1個(gè)月有所擴(kuò)展。

懷孕2個(gè)月母子變化情況如下:

1、胎兒發(fā)育情況

懷孕滿半個(gè)月之時(shí),胚胎身長(zhǎng)約2.5厘米,體重約4克。心、腸、胃、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,足、手、口、眼、耳等器官已形成,越來(lái)越接近人的形體,但仍是小身大頭。

絨毛膜更發(fā)達(dá),胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。

2、母體變化情況

基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會(huì)持續(xù)到14~19天為止。身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時(shí)有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是孕初期特有的現(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心。

此時(shí)子宮如鵝卵一般,比未懷孕時(shí)大一點(diǎn),但腹部表面還沒有增大的變化。

溫馨提醒:丈夫可以帶著妻子與久別的朋友們歡聚;參加社交活動(dòng);或者帶妻子觀看表演等。使你妻子的心情出現(xiàn)短暫而適度的各種變化,這些恰恰給孕婦和胎兒創(chuàng)造了豐富的精神生活。

由于在妊娠第2個(gè)月胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育,而且神經(jīng)系統(tǒng)也已初步形成,盡管發(fā)育得還很不成熟,但已具備了可以接受訓(xùn)練的最基本條件。

胎教的內(nèi)容擴(kuò)展

1、音樂胎教

從這個(gè)月的月末開始,可以給母親和胎兒放一些優(yōu)美、柔和的樂曲。每天放1~2次,每次放5~10分鐘。這不僅可以激發(fā)孕母愉快的情緒,也可以給胎兒的聽覺以適應(yīng)性的刺激作用,為進(jìn)一步實(shí)施的音樂胎教和聽覺胎教開個(gè)好頭。

根據(jù)母親的心情和狀態(tài),來(lái)選擇合適的音樂聽。如民族管弦樂等樂曲,柔和平緩、優(yōu)美細(xì)致,帶有詩(shī)情畫意,具有鎮(zhèn)靜的作用;曲調(diào)優(yōu)美酣暢、起伏跳躍,旋律輕盈優(yōu)雅的樂曲,可以解除孕婦的憂郁的情緒;輕松悠揚(yáng)、節(jié)奏明朗的樂曲,優(yōu)美動(dòng)聽,使人賞心悅目;曲調(diào)激昂、引人向上,旋律變化較快的樂曲,令人精神振奮有些樂曲,旋律輕盈靈巧、美妙活潑,情調(diào)安詳柔和,具有催眠的作用。此外,還可選擇約翰·施特勞斯的華爾茲或古典的名曲。

2、聯(lián)想胎教

在懷孕的第2個(gè)月,正是胎兒各器官進(jìn)行分化的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦可用意念胎教的方法使胎兒發(fā)育得更加完善,最常用的是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作一起冥想的,即從腦運(yùn)動(dòng)開始。

具體做法:首先熟悉腦的各個(gè)部位的名稱和位置,閉上眼睛,在心里按次序感覺大腦、小腦、間腦的各個(gè)部位,想像腦的各個(gè)部位并叫出名字,集中意識(shí),這樣做可提高集中力,能清楚地感覺到腦的各個(gè)部位。剛開始做腦呼吸時(shí),先在安靜的氣氛下簡(jiǎn)短做5分鐘左右,在逐漸熟悉方法后,可增加時(shí)間。吃飯前,在身體輕快的狀態(tài)下做腦呼吸更有效果。還可以通過(guò)腦呼吸和胎兒進(jìn)行對(duì)話,想像一下肚子里的孩子,想像胎兒的各個(gè)身體部位,從內(nèi)心感覺孩子,如通過(guò)超聲波照片來(lái)看的話,形象更容易想像。在我們?nèi)粘I钪?,看到許多相貌平平的父母卻能生出非常漂亮的孩子,這與懷孕時(shí)母親經(jīng)常強(qiáng)化孩子的形象是有關(guān)系的。

3、情緒胎教

孕母的精神情緒,不僅可以影響到孕婦本人的身心健康,而對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著有力的影響。懷孕第2個(gè)月應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧?kù)o養(yǎng)胎即教胎”的觀點(diǎn),在整個(gè)懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定,切忌大悲大怒,更不應(yīng)吵罵爭(zhēng)斗,力求始終寺著平和的心態(tài)。

此時(shí)孕婦就有了早孕反應(yīng),除了惡心嘔吐之外,還會(huì)出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等現(xiàn)象。不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了孕婦的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問題,有時(shí)會(huì)令人很煩躁。而且,感情波動(dòng)激烈,有時(shí)為一些雞毛蒜皮的小事也會(huì)發(fā)火或哭喊不止。而此時(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒就會(huì)通過(guò)母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育。所以,孕婦一定要學(xué)會(huì)自我克制。

聽胎教音樂一定要掌握正確的方法

方法不對(duì),可能不僅起不到胎教的作用,而且還會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,嚴(yán)重的會(huì)造成嬰兒畸形或心理閉鎖。

1、音量過(guò)大易損壞胎兒耳膜

科學(xué)研究已經(jīng)證明,懷孕4個(gè)月以后胎兒就有了聽力,尤其是6個(gè)月后,胎兒的聽力幾乎和成人接近,此時(shí)給胎兒音樂胎教等外在的信息刺激,能夠增加胎兒的腦容量,從而提高胎兒的后天素質(zhì)。

2、不同時(shí)期選擇不同音樂

另外,孕期胎教音樂也不是一種曲子從頭聽到尾,“不同的孕期,胎教音樂的作用和選擇也是不同的?!苯榻B,在懷孕早期,孕媽媽因?yàn)閯倓倯言?,還不太適應(yīng)這個(gè)轉(zhuǎn)變,因此會(huì)有焦慮等不良情緒,這時(shí)聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動(dòng)聽的音樂,可以使孕婦感到舒心;懷孕中期,胎兒的聽覺能力有了明顯的提高,胎教音樂的內(nèi)容應(yīng)更豐富,如大提琴獨(dú)奏曲或低音歌聲或樂曲之類;到了懷孕晚期,孕媽媽快要分娩了,肚子也很大了,所以會(huì)有一些累,也有一些憂慮擔(dān)心,這個(gè)時(shí)期播放的音樂,音色上要柔和一些、歡快一些,這樣可以增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝困難的信心,由衷地產(chǎn)生一種即將做母親的幸福感和勝利感,并把這種愉快的感覺傳給胎兒。

(責(zé)任編輯:姚曉珠 )

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