關于生男孩生女孩，并不是我們無法掌控的事情。生活中很多因素都會影響到寶寶的性別，而且生男生女和受孕的溫度、性欲強弱都有關系。

想生男寶寶怎么辦？注意這11點助你圓夢

1、正確測量基礎體溫。

想要懷孕，首先要正確測量基礎體溫，并堅持做好記錄，通過體溫曲線表可以判斷準媽咪是否排卵，指導避孕，也可以迅速診斷早孕，提示其他病變。

2、每天服用4顆天然鈣。

除了平時需要多攝入含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品等，未準孕媽還要堅持服用鈣片進行補鈣，以保證寶寶成功受孕。

3、用保險套避孕。

在未準媽咪到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環(huán)，以免破壞未準孕媽的陰道環(huán)境。

4、持續(xù)測量基礎體溫。

通過每天不間斷的基礎體溫測量，未準媽咪可以確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上。

5、確認排卵日。

有些未準媽咪們即使每天堅持并正確測量基礎體溫，可是，有的人還是不知道體溫下降的日子，所以可以選擇在可能的排卵日前往產科醫(yī)生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。

6、超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查。

服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。

7、保證男性精液的質量。

未準爸媽想要生男孩，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次性交，然后從第二次性交到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的y精子。

8、持續(xù)服用天然鈣。

即使未準媽咪在預定日已經受孕了，但是在尚未經由醫(yī)生診斷確定妊娠前，還是要持續(xù)服用天然鈣，改變體內的酸堿性，增大生男孩的幾率。

9、夫妻生男孩的最佳體位

生男生女是有奧秘的，科學家發(fā)現了生男生女是由受精卵中的一對性染色體決定的。如果是X精子和卵子結合，則受精卵中的一對性染色體為XX，胎兒發(fā)育為女性。如果Y精子與卵子結合，則受精卵中的一對性染色體為XY，胎兒發(fā)育為男性。由此可知，生男生女決定于男方的精子所攜帶的性染色體是X，還是Y，而與卵子無關。

X精子與Y精子各有特點

決定生男孩的Y精子，比較適合在堿性環(huán)境中，其游動速度雖快，但持續(xù)力不足。X精子雖然游動速度較慢，但是存活的天數較長，能適應酸性環(huán)境。根據X精子和Y精子的活力和對生殖道環(huán)境的適應能力不同，可以判斷，房事姿勢及深淺影響生男生女。如果射精位置淺，則精子到達子宮的時間就比較長。相反，射精的位置深，精子即可早點到達子宮。

所以，夫妻若想生個小王子，性交時盡量將精液射到陰道深部，這樣有助于Y精子在宮頸附近出現，降低它長途跋涉穿越宮頸黏液的困難，而且性交時插入較深，能導致女方性高潮的出現，使子宮頸分泌較多的堿性分泌物，有利于Y精子存活，提高生男孩機率。若想生個小公主，就要將精液射到陰道淺部，有意增加Y精子長距離穿越困難，使X精子遙遙領先，搶先和卵細胞結合。

10、補鈣補葉酸。

未準媽媽應該從孕前開始每天服用4顆天然鈣，服用2個月后到第3個月的排卵日到產科醫(yī)生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續(xù)服用天然鈣。同時，準爸媽們應該一同攝入足夠的葉酸，根據醫(yī)生的指導服用。

11、注意飲食

蛤蚧

蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

高熱量食物

英國科學家研究發(fā)現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發(fā)現還需接受進一步研究的檢驗。

這項研究由牛津大學和?？巳卮髮W的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發(fā)現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。

堿性類的食物

根據科學家們對于食物的研究，發(fā)現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態(tài)，增加y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

咸味食物

南非有一種“咸男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。

南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發(fā)現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各占一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用于人類。

研究者表示，生男生女是由精子中包含的一條染色體決定的，x染色體為女孩，y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶x或y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環(huán)境，從而使之更適合攜帶x染色體的精子或攜帶y染色體的精子。