人體有一整套調節(jié)體溫的自動控制系統(tǒng)，使人體的體溫保持在一定范圍內。由于種種原因，當致熱原作用于體溫調節(jié)中樞或體溫調節(jié)中樞本身功能紊亂時，產熱大于散熱，則體溫超出正常范圍，稱為發(fā)燒。根據發(fā)燒的程度分低熱（體溫<38℃）、中等度發(fā)燒（38℃～39℃之間）、高熱（39℃～41℃之間）和超高熱（體溫>41℃）。那如何知道寶寶發(fā)燒的前兆呢？

如何知道寶寶發(fā)熱的前期征兆呢？

怕冷：怕冷是發(fā)熱前期的一種表現，測量體溫時可能還不到38 。但此時孩子會出現皮膚蒼白、手腳發(fā)涼、無汗、畏寒、有時伴寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、無力等。

體溫升高：體溫攀升，皮膚發(fā)燙，表示孩子可能已經發(fā)燒了。此時孩子可能會出現皮膚潮紅、灼熱，呼吸淺而快，心跳加速，頭痛、頭暈，食欲不振，全身不適。

出汗：當孩子發(fā)燒時，體溫會自動升高以保護人體，這時為了降低體溫、排出熱量，人體就會排汗，以降低體溫。

怎樣判斷寶寶是否發(fā)燒和就診的信號？

摸：研究表明，父母只要摸一摸孩子的額頭，十之八九都能正確判斷孩子是不是發(fā)燒了。還可以通過摸寶寶后背的溫度，初步判斷體溫是否正常，更重要的是，媽媽可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合適，有很多發(fā)熱的情況都是由于穿得過多引起的。

看：如果孩子臉部潮紅、嘴唇干噪、甚至哭鬧不安、沒有食欲時，媽媽應該警惕有發(fā)熱的可能。另外，發(fā)熱時，身體的水分消耗較大，孩子排尿量會較平時少，并出現小便發(fā)黃、顏色較深，這也可能是體溫增高的一種表現。

測：用體溫計測量體溫當然可以最準確的判斷孩子是否發(fā)熱。我們最常用的是腋溫：也就是測量寶寶腋下的溫度（正常體溫為36 --37 ），測腋溫操作方便，不易交叉感染。但如果環(huán)境溫度過低，寶寶循環(huán)系統(tǒng)不良，測得腋溫過低時，可采用肛溫。肛表溫度用于測量寶寶直腸溫度，尤其是對小嬰兒會較為準確（正常體溫為37 --38 ）。對于快速初步篩查，可采用測耳溫來實現。不過準確度較前兩項稍差。

小兒發(fā)燒怎么辦？

●冷敷

如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

●熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。

但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

●擦拭身體

蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭（用海綿）全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

●泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

●補充液體

當你發(fā)高燒時，你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發(fā)燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。

●適當眼用止痛藥

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫(yī)師同意。

●注意穿衣適量

如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。

同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。