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糖尿病
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孕婦能吃山竹嗎 孕婦吃山竹的注意事項

2015-06-25 21:49:23      家庭醫(yī)生在線

正常體質的孕婦能吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質,應該說從水果中汲取營養(yǎng)成分是十分安全健康的,孕婦可以通過吃山竹來滋養(yǎng)身體。

孕婦能吃山竹嗎

山竹含有豐厚的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴里甜中略酸,能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養(yǎng)。

山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴蓮相調和的水果。吃了大補的榴蓮之后,吃幾個山竹可以清熱,既補益身體,又不會上火。

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時肝火旺盛、皮膚不太好的孕婦,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。

孕婦吃山竹的注意事項

1、山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。

2、山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕婦要少吃

3、山竹性寒涼,因此體質虛寒的孕婦要少吃

4、山竹富含纖維素,過多食用會引起便秘,便秘的孕婦要注意。

5、山竹不能喝和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,如果孕婦擔心山竹的寒涼對身體有傷,可以煮著吃或是做菜,水果也可以入菜的。

6、孕婦能吃山竹,但是必定要注意數(shù)量和方法,每日食用山竹不超過3個為宜

(責任編輯:羅熾嫻 )

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