我們相信有很多媽媽在母乳喂養(yǎng)的路上有這樣那樣的困惑，一些來自家人、朋友、商家宣傳的聲音甚至讓我們動搖，到底是什么擋住了我們母乳喂養(yǎng)的路？

母乳喂養(yǎng)的4個誤區(qū)解讀

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)一：乳房不脹了，乳汁不夠了

有的媽媽發(fā)現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶三、四個月后乳房不脹了，就擔心是奶不夠，其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需求要多，所以乳房常常發(fā)漲，需要擠掉一些。但擠的時候不要擠光，可以留一點，這樣媽媽的產奶量和寶寶的需求才會達到平衡；如果每次都擠光，那產奶就會一直供大于求，因為媽媽的乳房會“以為”寶寶需要這么多奶。如果奶太多，媽媽可以用卷心菜的葉子放在乳罩里，或者喝薄荷茶來減少奶量。當媽媽和寶寶達到產奶供需的平衡時，乳房就不會脹了，會覺得比較舒適。除非寶寶多睡一小時，媽媽才會覺得有點脹。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)二：一定要一邊喝10～15分鐘，再換一邊

其實不需要，國際母乳會提倡的是：讓寶寶自己決定什么時候不吃一邊、再換另一邊。當他自己不吃了，或者睡著了，你可以試一下讓他吃吃第二邊，有的寶寶會吃，有的寶寶不需要吃了，不用強迫他。有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長時間，這都沒有關系。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以還是那句老話“看孩子，別看鐘”。寶寶會告訴我們，他什么時候吃飽了，什么時候還要吃。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)三：母乳6個月后就沒營養(yǎng)了

我們常常聽到說，母乳6個月后就沒有營養(yǎng)了，或者有些人會說寶寶一歲后就沒有營養(yǎng)了。其實母乳的營養(yǎng)一直在變化，寶寶初生、幾周、一歲甚至更大的時候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的時間，母乳也會發(fā)生變化。母乳是根據(jù)寶寶身體的需求產生的，寶寶的需求在變，母乳也在變。寶寶在不同的發(fā)育階段，有不同的需求，初生到三四個月的時候，寶寶長得特別快，所以母乳里的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來，可以看到奶水特別白、濃，這樣的奶營養(yǎng)特別豐富；而寶寶1～3歲時，他的生長速度減慢，對營養(yǎng)的要求不如以前高，所以母乳的營養(yǎng)成分也沒以前高，脂肪含量降低，奶水也就沒這么濃了。媽媽大可放心，不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段而“配方”生產的，里面的成分最適合寶寶的生長，比起任何別的輔食，如蔬菜、水果、稀飯、肉，母乳的營養(yǎng)價值是最高的。當然了，寶寶半歲以后，他也希望開始吃輔食，身體上也有這個需求，所以寶寶在這個階段可以開始加輔食。剛開始加的時候，不要加太多，因為寶寶一歲以內，奶還是主食。

母乳喂養(yǎng)誤區(qū)四：寶寶睡覺不好，醒好幾次，是因為奶不夠

在早期，特別是前兩個月，寶寶頻繁吃，有幾個原因：一是胃很小，才小玻璃球這么大，幾天后可能比乒乓球大一點，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了沒多久肚子很快又空了；二是寶寶的成長速度非?？?，前三四個月每周長170克左右，半歲內體重會翻倍，所以寶寶對奶的需求量會比較大；再就是第一年是大腦發(fā)育最快的階段，所以寶寶的輕睡眠比較多，沉睡眠比較少；另外加上寶寶在幫媽媽催奶，也會經常有吸奶的要求。所以不用擔心奶不夠，媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個月，就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上，我覺得可以調整一下思維，寶寶這么小沒幾天，不妨也讓他粘在媽媽胸上，媽媽不要穿乳罩，他聽到媽媽的呼吸心跳，會很有安全，也會睡得更好，等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服，皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產得更多。

母乳喂養(yǎng)究竟有哪些事情要注意

當你在產房里第一次抱起寶寶時，要馬上把他的嘴放到你的乳房上。雖然這時成熟乳還沒有開始形成，但你的乳房已經在分泌初乳，初乳能夠增強寶寶的免疫力，保護他不生病。

如果寶寶找不到你的乳頭或吸吮有困難，也別太擔心。母乳喂養(yǎng)是一項需要耐心以及不斷練習的技術，沒有人從一開始就是專家。如果你還沒有出院，要馬上請護士來指導你。

如果你的寶寶是早產兒，你也許不能馬上開始喂他，那就用吸奶器把奶吸出來。等寶寶身體強壯、能夠吃奶時，他就可以通過導管或奶瓶喝到這些奶。

剛開始母乳喂養(yǎng)時，要記住給寶寶喂奶不應該是一件痛苦的事情。當寶寶含住你的乳頭吮吸時，要注意自己乳房的感覺。

寶寶的嘴應該是含住你乳頭之下的大部分乳暈，而你的乳頭則應含在他的口腔深處。如果寶寶的吸吮讓你感到疼痛，你可以用小指塞入寶寶的牙床和你的乳頭之間，中斷他的吮吸，然后再試一次。一旦寶寶能正確地含住乳頭吮吸，那么接下來的事，他自己就可以做得很好了。