產(chǎn)后新媽媽除了要注意新生寶寶的健康外，對(duì)自身的呵護(hù)也需要格外注意。雖然分娩過后，家人會(huì)對(duì)新媽媽格外照顧，但是還是難免遭遇感冒的情況發(fā)生，尤其是在秋冬或冬春季節(jié)更替的時(shí)候。那么，新媽媽遭遇感冒還要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？如何正確進(jìn)行母乳喂養(yǎng)呢？

新媽媽遭遇感冒還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

可以肯定地說，媽媽在患普通感冒期間，是完全可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的。并且更需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹杏忻庖呋钚晕镔|(zhì)，包括溶菌酶、免疫球蛋白等。一般來說，外援補(bǔ)充蛋白質(zhì)，經(jīng)過消化系統(tǒng)就會(huì)變成氨基酸而不再有免疫活性。但母乳比較特殊，它的免疫活性物質(zhì)不會(huì)被胃液破壞掉，所以是帶著活性到達(dá)腸道，被身體吸收。免疫活性物質(zhì)對(duì)腸道和呼吸道的作用最為明顯。因此，寶寶堅(jiān)持吃母乳有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力，是任何配方奶、牛奶都無法比擬的。

1、哺乳時(shí)戴上口罩

如果媽媽打噴嚏、流鼻涕、咳嗽的癥狀比較明顯，可以在給寶寶哺乳時(shí)戴上口罩。普通感冒一般不需服藥，只要注意多喝水、多休息就可以了。

2、吃藥與哺乳間隔長

如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要服用一些對(duì)癥治療的藥物，除了要看清藥物的說明書外，還建議在哺乳后立即服藥，這樣距下次哺乳的間隔時(shí)間更長，可以盡量減少乳汁中的藥物含量。

3、多通風(fēng)，保持空氣流通

感冒后要注意環(huán)境通風(fēng)，避免交叉感染。感冒屬于上呼吸道感染，通常為空氣中存在的各種病毒通過呼吸道傳播而發(fā)病。我們常見到的一家人是先后患感冒，所謂的交叉感染，實(shí)際是在共同生活的環(huán)境中存在病菌，因此寶寶感冒并不能怪罪于媽媽。健康坐月子環(huán)境應(yīng)保證空氣流通，注意每天開窗通風(fēng)，只要不對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶直吹，并注意保暖就沒有問題。

第一口吃母乳可預(yù)防過敏

“嬰兒出生后第一口食物應(yīng)是母乳，這是確保成功純母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。”這是新版0~6個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)指南中首先強(qiáng)調(diào)的。

母親分娩后，要遵循早接觸、早吸吮、早開奶的原則。嬰兒出生后不久，要讓寶寶盡早反復(fù)吸吮乳頭，這樣能刺激泌乳、增加乳汁分泌。

作為新指南制定的牽頭人，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營養(yǎng)分會(huì)主任委員蘇宜香教授指出，對(duì)寶寶來說，初乳是最有營養(yǎng)的，更重要的是，初乳中富含免疫活性物質(zhì)，有利于預(yù)防嬰兒過敏，而且能減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。

而第一口奶若不是母乳，就可能為過敏埋下伏筆，日后出現(xiàn)遲發(fā)型過敏等不良情況。

六月內(nèi)純母乳就可滿足寶寶

新版指南中還明確提出堅(jiān)持6個(gè)月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)能夠滿足寶寶所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。而且，指南推薦堅(jiān)持讓寶寶直接吸吮母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂養(yǎng)人工擠出來的母乳。

但現(xiàn)實(shí)情況是，很多母親覺得自己的奶水很稀，擔(dān)心給孩子的營養(yǎng)不夠。事實(shí)上，專家指出，母乳就應(yīng)該是稀的！專家解釋說，牛奶中80%是酪蛋白，不溶于水，因此看起來比較稠，而母乳中最主要的蛋白質(zhì)是乳清蛋白，其溶于水，所以看起來比較稀。