小兒慢性支氣管炎是氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰為主要癥狀，每年持續(xù)3個月，連續(xù)2年或2年以上。那么，小兒支氣管炎該如何預(yù)防呢？

小兒慢性支氣管炎的預(yù)防：

慢性支氣管炎的患兒，大多體格較差，必須加強營養(yǎng)，積極參加各種體育活動，鍛煉身體，預(yù)防感冒。小兒肺炎咳嗽等癥狀的消失，比病變組織的恢復(fù)要快。所以，患兒家長不要認(rèn)為肺炎癥狀消失即為痊愈而自行中斷治療，致使病情反復(fù)。在重癥肺炎之后，必須長期隨訪觀察，注意胸部X線復(fù)查，徹底治療。對鼻竇炎、增殖體炎也要進行根治。

對于季節(jié)氣候的變化，要適時增減衣服。疑有對魚、蝦、蛋清等過敏者，要減少或禁止食用。慢性支氣管炎多在氣候寒冷的冬季發(fā)病，夏季較少，故可采用中醫(yī)冬病夏治的方法。要避免被動吸煙，避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響，以免誘發(fā)慢性支氣管炎。

1、應(yīng)遠(yuǎn)離煙塵，刺激性氣體等不良環(huán)境，避免接觸變應(yīng)原，注意氣候變化，以減少發(fā)作次數(shù)，增加戶外活動和鍛煉以增強體質(zhì)；加強個人衛(wèi)生，注意營養(yǎng)，預(yù)防感冒；祛除相關(guān)病因，如鼻竇炎，增殖體炎等；注意重癥肺炎后的隨訪及康復(fù)；做好預(yù)防接種。

2、加強衛(wèi)生教育，改善工作條件與衛(wèi)生習(xí)慣和增加營養(yǎng)等對預(yù)防慢性支氣管炎均可發(fā)揮積極的作用。

3、加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力和耐寒能力，以防感冒和呼吸道感染。注射流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等，對預(yù)防易感者可能具有一定的意義。

4、控制職業(yè)性或環(huán)境污染，以避免粉塵、煙霧及有害氣體吸入。

5、加強個人衛(wèi)生，避免各種誘發(fā)因素的接觸和吸入。

小兒慢性支氣管炎預(yù)防的飲食原則：

（1）食物宜清淡：新鮮蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能；黃豆及豆制品含人體需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補充慢性氣管炎對機體造成的營養(yǎng)損耗，又無聚痰化火之弊端。

（2）患兒咳嗽日久不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱。故平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增強體質(zhì)，改善癥狀。

（3）忌食海腥油膩之品。因“魚生火、肉生痰”，故慢性支氣管炎小兒，應(yīng)少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

（4）不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、蔥、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使癥狀加重；菜肴調(diào)味也不宜過咸、過甜，冷熱要適度。

推薦：小兒慢性支氣管炎預(yù)防的食療方

杏仁粒大米茶

取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗凈，切成小粒狀，再用冷水浸泡；大米洗凈，用冷水浸泡30 分鐘；然后將杏仁粒和大米攪勻磨爛后，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置于火上，加水500毫升，加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可?？呻S意飲用，適用于內(nèi)傷咳嗽（咳嗽、痰白以及納呆）之久咳者。

金蕎麥?zhǔn)萑鉁?/p>

取豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，紅棗5枚。將豬肉洗凈切塊，沸水過水；金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗 （去核）洗凈，放入燉盅內(nèi)，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可?？勺舨褪秤茫刻?～3次，每次150～250毫升。適用于內(nèi)有熱毒（發(fā)熱、咳嗽、痰多）者。

枇杷葉粳米粥

取枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。將枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各1次，趁溫服用，3～5天為1個療程。適用于痰熱內(nèi)蘊（咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱）之咳嗽者。

冬蟲草豬肺湯

取豬肺250克，冬蟲夏草15克，生姜3片，大蔥2根，植物油、食鹽和味精少許。把豬肺沖洗干凈，擠去泡沫，切塊用沸水過水，與冬蟲夏草、生姜和大蔥一起放入沙鍋中，加入清水適量，大火煮沸后，改為小火燉2小時，加入植物油、食鹽和味精即可食用。每天1～3次，每次150～250毫升。適用于肺腎陰虛（咳嗽痰少、腰膝酸軟以及潮熱盜汗）者，也可用于支氣管哮喘者。