有的媽媽發(fā)現(xiàn)自己的寶寶晚上睡覺鼻子吸氣嘴巴呼氣而且還有鼾聲，為什么寶寶會(huì)打鼾呢？是不是寶寶生病了？寶寶打鼾究竟是怎么回事呢？

從醫(yī)學(xué)上講，打呼?；虼蝼纸小白枞运吆粑鼤和＞C合癥”，是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

一般寶寶打鼾的主要原因有：

1、睡覺的姿勢(shì)不好

有時(shí)寶寶僅僅是因?yàn)樗X的姿勢(shì)不好，舌根過度后垂而阻擋呼吸通道，引起打呼。

2、嬰兒奶塊淤積

有些新生兒有時(shí)也會(huì)“打呼?！爆F(xiàn)象，這是由于嬰兒的喉部有奶塊淤積，造成呼吸不順暢，引起嬰兒睡眠時(shí)打呼嚕。

3、扁桃體腫大

扁桃體是氣道的樞紐位置。由于寶寶的氣道發(fā)育還不完善，氣道空間相對(duì)較小，扁桃體若稍微肥大，就很容易阻塞寶寶的呼吸道，引起打鼾。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃腺肥大，或因感染造成扁桃體發(fā)炎。

4、腺樣體肥大

腺樣體就是位于鼻孔最后端，有些寶寶的腺樣體會(huì)隨著年紀(jì)慢慢增生，肥大的腺體堵住了鼻咽部，就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

對(duì)于寶寶打鼾，作為家長一定要引起足夠的重視，下面我們一起看看如何解決寶寶打鼾的現(xiàn)象：

寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之飲食均衡

家長最首先要做的事情就要保證寶寶的營養(yǎng)要均衡，同時(shí)也要及時(shí)的給寶寶添加輔食，增加食物的多樣性，進(jìn)行合理的喂養(yǎng)，最好也要養(yǎng)成寶寶不挑食的好習(xí)慣。

寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之增強(qiáng)體質(zhì)

增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防疾病的根本，不僅可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，而且還能讓寶寶減少患上呼吸道感染的幾率。所以小編建議家長們可以多帶著寶寶去公園玩，多曬曬太陽，呼吸下新鮮的空氣。此外也可以選擇一些適合寶寶的運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓寶寶的身體結(jié)實(shí)起來。千萬不要因?yàn)楝F(xiàn)在天氣越來越冷了，就減少帶寶寶出門的次數(shù)。

寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之改變睡覺的姿勢(shì)

如果家長們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶仰著睡的時(shí)候比較容易打呼嚕，那么就可以用枕頭適當(dāng)?shù)膲|高寶寶頭部，這樣是可以降低寶寶打呼嚕的幾率的。此外，也可以建議家長嘗試的給寶寶換一個(gè)睡覺的姿勢(shì)，盡量不要讓寶寶長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺，這樣不僅可以讓寶寶更好睡，也可以保證寶寶的健康。

寶寶睡覺打呼嚕應(yīng)對(duì)之身體檢查

如果家長實(shí)在解決不了寶寶睡覺打呼的問題的話，那么可以帶去醫(yī)院給醫(yī)生詳細(xì)的檢查一下寶寶的鼻腔，咽喉或者下巴骨部位有沒有異常，或者是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能沒有不正常的地方。