近段時(shí)間，老百姓最關(guān)注的熱點(diǎn)還是“全面開(kāi)放二胎”的相關(guān)新聞，網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的“能不能生二胎”、“什么時(shí)候生二胎”等相關(guān)信息強(qiáng)勢(shì)霸占了手機(jī)的整個(gè)屏幕。各位爸爸媽媽在熱議生二胎的時(shí)候，有沒(méi)有關(guān)注過(guò)你的大寶呢？他有沒(méi)有出現(xiàn)焦慮不安、煩躁、甚至莫名抓狂打人的情緒？深圳華科大研究院華和心理·成癮醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)何日輝表示，各位爸爸媽媽在準(zhǔn)備要二寶的時(shí)候要和大寶作好良好的溝通，避免大寶心理上出現(xiàn)不良情緒。

全城都在熱議二胎 大寶心理陰影面積你可知？

二胎全面開(kāi)放，當(dāng)你準(zhǔn)備要二胎的時(shí)候，大寶會(huì)出現(xiàn)哪些不良情緒呢？何日輝教授表示，大寶不良情緒的產(chǎn)生與父母的教育密切相關(guān)。在以自我為中心的溺愛(ài)方式家庭教育中長(zhǎng)大的孩子可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、煩躁、抑郁、恐懼甚至憤怒等不良情緒；會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言攻擊、口頭威脅甚至人身攻擊等不良行為。

何日輝教授解釋道，在以孩子為中心的家庭，尤其是典型的“421”家庭結(jié)構(gòu)中成長(zhǎng)的孩子，潛意識(shí)中已經(jīng)形成家庭以我為中心滿足要求就開(kāi)心；不以我為中心不滿足要求就產(chǎn)生負(fù)性情緒的條件反射。在這種條件反射下，孩子遇到家庭成員的言語(yǔ)行為或者決定不以孩子為中心的時(shí)候，孩子馬上就產(chǎn)生焦慮甚至憤怒等負(fù)性情緒，而思維是單向思維，只會(huì)向負(fù)面方向考慮，甚至災(zāi)難化，導(dǎo)致情緒更加惡化，形成惡性循環(huán)。比如，一個(gè)家庭決定要二寶，大寶一旦覺(jué)得自己不再是家庭中心后，馬上產(chǎn)生焦慮等負(fù)性情緒，單向思維：有弟弟妹妹后好吃的會(huì)減少、爸爸媽媽不再關(guān)心自己對(duì)他的愛(ài)會(huì)減少等等。這種以偏概全或者災(zāi)難化的方式導(dǎo)致孩子情緒變得惡化，甚至演變成憤怒或者極為恐懼，孩子的負(fù)面情緒陷入惡性循環(huán)，嚴(yán)重這還會(huì)出現(xiàn)偏激的攻擊性行為，甚至以死要挾，對(duì)父母拳打腳踢，對(duì)二寶充滿敵意等。最近新聞報(bào)道一個(gè)10多歲的女孩威脅想要二胎的父母，如果他們要決定生二胎，自己就給他們生個(gè)孫子或?qū)O女！父母聽(tīng)到后，不知所以，只能放棄。

如果孩子在優(yōu)質(zhì)的家庭教育環(huán)境中成長(zhǎng)，父母在家庭教育中不是以孩子為中心，父母彼此互為中心，非常恩愛(ài)家庭和諧，而孩子在父母心目中的排序位于第二位，日常生活中注意多與孩子溝通，并引導(dǎo)孩子尊重父母等長(zhǎng)輩，學(xué)會(huì)和其他小朋友分享，積極引導(dǎo)孩子樂(lè)于奉獻(xiàn)，在照顧他人的過(guò)程中享受快樂(lè)。如果當(dāng)家庭準(zhǔn)備要二胎的時(shí)候，再做好鋪墊，積極引導(dǎo)孩子去想象與小弟弟或者小妹妹在一起玩的時(shí)候的快樂(lè)情景，大寶的情緒一般不會(huì)是消極的，相反，這種家庭教育下的孩子對(duì)于二寶的到來(lái)會(huì)比較期盼，二寶出生后，大寶往往會(huì)更快樂(lè)。

大寶鬧情緒應(yīng)該怎么調(diào)整？

全面開(kāi)放二胎，但“孩子因父母要二胎離家出走”、“大寶打罵二寶”等新聞卻屢見(jiàn)不鮮，可見(jiàn)，大寶的不良情緒需要適當(dāng)?shù)木徑?。大寶的不良情緒應(yīng)該怎樣調(diào)整，何日輝教授表示，大寶不良的心理情緒可以從以下方面進(jìn)行調(diào)整：

1、父母懷孕前需和大寶做好溝通。各位爸爸媽媽在備孕二胎之前一定要事先和大寶做好溝通，讓大寶對(duì)爸爸媽媽給自己添弟弟妹妹這件事上形成一種積極的條件反射，建立起大寶積極愉悅的情緒體驗(yàn)?？梢試L試著引導(dǎo)孩子跟年齡比自己小很多的小伙伴們?nèi)ネ?，讓大寶學(xué)會(huì)分享，并享受分享帶來(lái)的樂(lè)趣，條件允許，還可以讓孩子和剛出生的小寶寶玩，建立起孩子的積極條件反射；

2、備孕二寶前對(duì)大寶的關(guān)注要更甚于日常。有些爸爸媽媽在備孕二胎前會(huì)籌劃著二寶到來(lái)的各種事項(xiàng)，因此而忽略了大寶的感受。何日輝教授強(qiáng)調(diào)，其實(shí)，此時(shí)的寶寶是需要更多的關(guān)注，這樣可以消除寶寶心中對(duì)未來(lái)弟弟妹妹到來(lái)的恐懼感，各位爸爸媽媽在備孕二胎前要強(qiáng)化對(duì)大寶的愛(ài)，騰出時(shí)間盡量多陪大寶，并和大寶積極溝通要二胎的事宜，引導(dǎo)孩子和爸爸媽媽一起給予二寶更多的愛(ài)；

3、孕期大寶和腹中二寶的交流也不可忽視。各位寶寶媽媽可以在二寶出生前給大寶積極的暗示，強(qiáng)化大寶積極情緒的條件反射。如可以每天嘗試讓大寶和腹中胎兒交流，在輕緩的音樂(lè)放松的環(huán)境下讓大寶給小寶講故事。條件許可的話，在寶媽照B超的時(shí)候，讓大寶看到肚子里的寶寶，同時(shí)給予積極暗示，比如告訴大寶，二寶在大寶的照顧下成長(zhǎng)的很快，盼望著早日出生與大寶見(jiàn)面呢！

專家介紹：

何日輝

1973年生，山東青島人，深圳華科大研究院“華和心理?成癮醫(yī)學(xué)研究所”所長(zhǎng)，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士，復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院麻醉學(xué)碩士?！俺砂a多維度快速治療法”（又名“何式脫癮法”）創(chuàng)始人，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，催眠治療師。

曾任武警廣東總隊(duì)醫(yī)院心理科學(xué)科帶頭人兼青少年成癮治療中心主任6年。主要擅長(zhǎng)各種成癮性疾病、抑郁癥和失眠癥等精神障礙以及學(xué)習(xí)障礙的人性化系統(tǒng)化高效化干預(yù)，擅長(zhǎng)學(xué)生高效學(xué)習(xí)能力的塑造。

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