小兒消化不良是孩子非常常見(jiàn)的不適現(xiàn)象，不管家長(zhǎng)怎么努力的帶孩子，還是會(huì)出現(xiàn)，我們先來(lái)了解一下關(guān)于小兒消化不良的表現(xiàn)特征。

1、腹瀉 

消化不良分單純性消化不良和中毒性消化不良。

單純性消化不良的表現(xiàn)是一天腹瀉10次以下，大便黃色或帶綠色，水分不多，腹部脹氣，偶有嘔吐，有時(shí)發(fā)熱，但不太高，病兒食欲不振但精神尚好。

中毒性消化不良者病情較嚴(yán)重，發(fā)病突然，熱度較高，每天排便一般在10次左右，亦有次數(shù)更多者。大便常呈水狀或呈蛋花湯狀，無(wú)里急后重（下墜）感。嘔吐頻繁，每天可在10次以上，造成嚴(yán)重脫水。病兒甚至抽風(fēng)，意識(shí)消失，如不及早治療，可造成死亡。

2、大便惡臭 

伴隨少許不消化食物殘?jiān)鼤r(shí)，雖未稀泄，已有傷食泄之先兆，此時(shí)應(yīng)馬上減少飲食量，予以調(diào)整，可避免泄瀉的發(fā)生。

3、拒食 

當(dāng)小兒偶然有一頓食欲減退、拒食或食不香甜，不必強(qiáng)調(diào)進(jìn)食，而讓其減食一頓。

4、夜臥不寧 

煩啼、手心熱、踢被揭衣，剛?cè)胨瘯r(shí)頭汗多，為飲食過(guò)多積滯腸胃而產(chǎn)生內(nèi)熱，正如俗話說(shuō)“若要小兒安，常常幾分饑和寒”，“胃不和則夜不安”。當(dāng)小兒隨著年齡的增加尤其添加輔食后，要注意晚餐不能過(guò)飽。1歲左右的小兒更不要臨睡前飽飲飽餐。

在發(fā)現(xiàn)孩子有消化不良癥狀的時(shí)候，可以嘗試一些食療的方法進(jìn)行改善。那么，小兒消化不良的食療方法有哪些？

1、胡蘿卜湯的做法

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

2、粟米山藥粥的做法

功能補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

3、小米香菇粥的做法

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃。雞內(nèi)金，能助消化。香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開(kāi)胃助食，常食可防治小兒消化不良。

4、西紅柿

含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。

5、橘皮

橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

6、雞肫皮又稱雞內(nèi)金，為雞胃的內(nèi)壁

雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

7、番木瓜

未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。

8、白菜

含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)。