小寶寶的腸胃非常的嬌嫩，容易出現(xiàn)脾胃失調(diào)的情況，尤其進(jìn)入冬季之后，很多的小寶寶的腸胃出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，如腹瀉，胃口不好，胃腸感冒等，給寶寶的健康帶來(lái)了極大的威脅。那么，寶寶常見(jiàn)的腸胃疾病有哪些？

便秘

膳食中脂肪（漢堡包、油炸食品）太多或糖（糖塊、餅干、含糖量高的軟飲料）太多都可致兒童大便干硬，便時(shí)有疼痛感，相鄰兩次大便間的間隔有時(shí)會(huì)達(dá)4天以上。當(dāng)發(fā)生便秘時(shí)，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證膳食中有足夠的水和食物纖維。讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，以刺激胃腸蠕動(dòng)。吃飯也是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的自然機(jī)制，所以進(jìn)餐時(shí)間固定，也會(huì)有助于孩子養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。如有必要，每日早餐時(shí)間可適當(dāng)提前，讓孩子在上托兒所、學(xué)校之前有足夠的時(shí)間排便。

有便意時(shí)，不及時(shí)排便，久而久之造成便秘。不要濫用緩瀉藥，事實(shí)上，緩瀉藥用久了也會(huì)導(dǎo)致便秘。

腸道易激綜合征（IBS）

腸道易激綜合征又叫過(guò)敏性腸綜合征，其臨床表現(xiàn)常常是腹瀉、胃脹、痛性痙攣、便秘等。有的也會(huì)便中帶粘液，但無(wú)直腸出血癥狀。

那些長(zhǎng)期處于精神壓力下的兒童發(fā)病率較高，如離婚家庭或經(jīng)常發(fā)生糾紛的家庭的孩子、頻繁考試的孩子等?？茖W(xué)家們至今不能解釋為什么會(huì)經(jīng)常發(fā)生腸痙攣，他們只知道某些食品（牛奶、巧克力、咖啡因）會(huì)誘發(fā)IBS。限制這些食品的攝入量后，癥狀會(huì)得到改善。另外，膳食中增加食物纖維、緩解緊張情緒等都會(huì)使癥狀改善。

乳糖不耐受癥

不少孩子中午吃了個(gè)冰激淋或喝了一杯涼牛奶，下午就會(huì)發(fā)生腹瀉、胃脹、痛性痙攣等癥狀，這就是乳糖不耐受的表現(xiàn)。這種現(xiàn)象在亞洲、非洲、地中海血統(tǒng)的美國(guó)人身上非常普遍。

當(dāng)孩子有乳糖不耐受癥狀時(shí)，可到超市上購(gòu)買專為乳糖不耐受的人生產(chǎn)的奶制品。另外，還可買到滴劑型和片劑型乳糖酶補(bǔ)劑。

炎性腸病（IBD）

炎性腸病可導(dǎo)致腸壁紅腫、潰瘍點(diǎn)（可致出血）等。任何年齡的人都有可能患IBD，它可致腹瀉、腹痛、直腸出血、發(fā)燒、體重減輕等。

IBD的并發(fā)癥有大腸出血、穿孔、停止正常蠕動(dòng)、膨脹或腸梗阻。另外，還可波及身體的其它部位，如：關(guān)節(jié)炎、皮膚病、腎結(jié)石、膽結(jié)石、眼炎以及兒童生長(zhǎng)緩慢等。潰瘍性結(jié)腸炎還會(huì)使結(jié)腸癌的發(fā)病率增高。

清楚寶寶容易患上的腸胃疾病，做好平時(shí)的預(yù)防措施。那么，孩子如何預(yù)防腸胃疾病？

首先，冬季是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)。因?yàn)槲改c道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防護(hù)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或復(fù)發(fā)。再加上天氣變冷，食欲增加，加之瓜果大量上市，有人就暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重。還有晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，誘發(fā)結(jié)腸過(guò)敏，使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。

另外飲食上一定要注意，有胃病的朋友都知道，胃部敏感的時(shí)候，如果經(jīng)常吃酒吸煙、吃辛辣厚味食物，如火鍋、燒烤、麻辣燙或大魚(yú)大肉等，就會(huì)覺(jué)得很不舒服。確實(shí)，正因如此，對(duì)于腸胃的保護(hù)，我們應(yīng)該采取軟兵政策。粥、面條、熱牛奶等等都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，除此之外，在飲食制作過(guò)程中，也應(yīng)該盡量選擇蒸、煮、燴、燉等烹飪方法，以減少對(duì)胃粘膜的刺激。

避免過(guò)于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各種加工休閑零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃癌高發(fā)區(qū)居民飲食的共同特點(diǎn)。多食用新鮮蔬菜水果這些富含維生素的食物，可以降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。而加工食品通常含有大量調(diào)味料、鹽、糖、添加劑等，對(duì)健康無(wú)益。

我們的牙齒就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃里沒(méi)有牙齒，所以如果吃東西時(shí)狼吞虎咽不細(xì)加咀嚼，就會(huì)把大塊的食物送到胃中，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)此以往，腸胃將不堪重負(fù)。

最后，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些有益菌因子——水蘇糖來(lái)調(diào)節(jié)一下胃腸，促進(jìn)胃腸微生態(tài)系統(tǒng)的平衡。