多喝蜂蜜水防寶寶流感 寶寶患流感了怎么辦
寶寶的身體健康一直是家庭里最最關(guān)心的,畢竟現(xiàn)在家庭都只有一個(gè)寶寶。如果寶寶生病了,家里人肯定跟著著急。既然這樣,我們來(lái)看一下,春季容易出現(xiàn)的流行性感冒家長(zhǎng)要如何做才能幫助寶寶進(jìn)行預(yù)防呢?
幫助寶寶提高免疫力。讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng),只要天氣條件允許,多帶寶寶到戶外,曬曬太陽(yáng),或者是鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
讓寶寶擁有充足的睡眠。睡眠不好容易產(chǎn)生疲勞,這樣,就會(huì)令身體變得虛弱,很容易被感冒細(xì)菌乘虛而入。
避免寶寶受凍著涼。寶寶著涼后容易傷風(fēng)、流鼻涕,再往下發(fā)展可能就會(huì)引起咳嗽、發(fā)熱。到醫(yī)院診治時(shí),容易引起交叉感染,染上流感病毒。
減少到人群密集的地方。商場(chǎng)、飯店、游樂(lè)場(chǎng)等地方,空氣流通性差,人群密集,是流感多發(fā)的地方,因此,在流感盛行的時(shí)間段,盡量讓孩子遠(yuǎn)離這些地方,而選擇到戶外空氣清新、陽(yáng)光充足的地方活動(dòng),從而減少患病概率。
要注意寶寶的個(gè)人衛(wèi)生。平時(shí)多讓寶寶勤洗手、洗臉、刷牙和漱口。在戶外運(yùn)動(dòng)后,很容易帶回來(lái)一些病菌,因此,讓督促孩子多洗手,要用香皂或洗手液清洗,將病菌殺死。刷牙、漱口則會(huì)清理掉空腔里的病菌。
具有預(yù)防流感作用的食物:
一,酸奶
酸奶是極好的食物。秋天我們之所以更容易被流行性感冒侵襲,就是因?yàn)榉卧谇锾斓臅r(shí)候,其是最最薄弱的環(huán)節(jié),大量的病毒因子入侵到身體后,就會(huì)引起了流行性感冒的發(fā)生。而我們選擇用酸奶的話,可以有效地幫助促進(jìn)呼吸道粘膜的功能正常,減少咽喉出現(xiàn)的疼痛感,并預(yù)防了秋天的干燥天氣等。
二,蜂蜜水
病毒入侵到肺里,引起了肺部不適后,就會(huì)有病毒直接進(jìn)入到身體引起流行性感冒的發(fā)生。而這個(gè)時(shí)候,要記得,在秋天里要養(yǎng)肺,養(yǎng)肺最好的食物,就是蜂蜜水。其有一定的潤(rùn)肺的功效,而且媽媽們給寶寶喝的時(shí)候不要太濃,只需要適量加一點(diǎn)就會(huì)完全起到潤(rùn)肺的效果了。太甜,寶寶會(huì)不愿意吃東西了。
三,芹菜
芹菜有著豐富的維他命C,它有著極好的預(yù)防病毒的感染以及強(qiáng)健體魄的效果,而且它進(jìn)入到身體后也能起到了合成抗體,以及全面增強(qiáng)人體的抵抗力的效果。因此,在秋天的時(shí)候,多吃芹菜,就是提升了個(gè)人的對(duì)抗流行性感冒的機(jī)能,是十分有效果的。
四,梅子
這是一種水果,這主要是梅子里有大量的殺菌物質(zhì),這些物質(zhì)進(jìn)入后,可以把身體里感染到的流行性感冒病毒給殺死,從而起到了預(yù)防流行性感冒的作用。還有,梅子不能吃太多,否則也會(huì)傷身體。
五,蘑菇
吃各類蘑菇對(duì)兒童的健康有好處,它屬于菌類食物。而且其有大量的油脂蛋白,這種東西接近于肉類和蛋類,所以,營(yíng)養(yǎng)成分明顯高于蔬菜和水果類。而且蘑菇是極好的干擾素誘導(dǎo)劑,可以把一些流行性感冒病毒給抑制住。
清楚預(yù)防流感的方法,一旦患病要積極地進(jìn)行治療。那么,寶寶患流感怎么辦?
喉嚨痛
孩子在流感期間若有喉嚨痛的癥狀產(chǎn)生時(shí),應(yīng)讓他多攝取水分,但不可給予太燙或太冰的食物,以免燙傷或是引起痙攣。父母應(yīng)讓孩子吃一些容易消化的食物,如豆花等;千萬(wàn)不要給孩子吃太干的東西,才不會(huì)增加其吞咽難度與疼痛程度。
父母欲舒緩孩子疼痛與發(fā)炎情形,應(yīng)使用不含阿斯匹靈的止痛藥,以免造成危險(xiǎn)。此外,出現(xiàn)喉嚨痛癥狀時(shí)應(yīng)多休息,避免說(shuō)話,父母可在室內(nèi)使用濕潤(rùn)器讓房間保持濕度。
發(fā)燒
寶寶罹患流感時(shí),會(huì)因受到病毒性感染而發(fā)燒,且易因此高燒超過(guò)40度以上。當(dāng)孩子因患流感而發(fā)燒時(shí),父母可以利用幾個(gè)方法來(lái)幫助孩子退燒,讓他感到舒服些:
以29度到3l度左右的水溫,幫孩子洗溫水澡,使其血管擴(kuò)張,協(xié)助孩子散熱。
把冷氣開(kāi)到28度左右,維持通風(fēng),幫助對(duì)流,亦能舒緩孩子不適。
不要讓孩子穿太多衣服,應(yīng)以寬松舒適衣著為宜。若孩子漸漸開(kāi)始出汗,父母應(yīng)幫他換上干爽的衣服,別讓孩子繼續(xù)穿著已經(jīng)被汗弄濕或是不透氣的衣物。
咳嗽
長(zhǎng)期咳嗽易造成鼻竇炎、胃酸逆流等并發(fā)癥,父母不可輕忽。一般常見(jiàn)的治療方式包括蒸汽與拍痰兩種,于下列詳述之:
蒸汽治療:醫(yī)院或診所常會(huì)使用蒸汽治療,在蒸汽中加入氣管擴(kuò)張劑,將痰化薄,再以抽痰管抽出痰液,治療過(guò)程簡(jiǎn)單且有效,父母可帶孩子使用儀器幫助排痰。
拍痰法:父母在家中可使用背部扣擊的方式,幫孩子排痰。較小的孩子還沒(méi)有自行咳痰的能力,父母?jìng)兛吹胶⒆訛樘邓?,心里更是難受。其實(shí),若能配合姿位引流及運(yùn)用正確的拍痰手法,使痰液松散,便能幫助寶寶藉由咳嗽或抽痰方式將痰排出。不過(guò)切勿隨意猛拍孩子背部,才不會(huì)因施力過(guò)當(dāng)或拍的位置錯(cuò)誤,對(duì)孩子造成更大的傷害喔!
嘔吐
嘔吐時(shí)請(qǐng)讓孩子頭側(cè)一邊,以防止食物堵住氣管。
避免再讓孩子喝太多水分。雖然嘔吐次數(shù)過(guò)多易產(chǎn)生脫水情況,但過(guò)多的水分可能會(huì)使孩子嘔吐不停,因此要以少量的電解質(zhì)來(lái)幫孩子補(bǔ)充體力。
寶寶在嘔吐后先讓他禁食數(shù)小時(shí),待喝少量電解質(zhì)水也沒(méi)有嘔吐情況時(shí),再試著讓他吃點(diǎn)清淡的食物,像是稀飯或白面條等。切忌再讓寶寶喝牛奶或吃奶制品,以免再度引發(fā)嘔吐反應(yīng)。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
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