不少寶寶在出生時(shí)頭發(fā)稀稀拉拉，惹得媽媽煩心，尤其是女寶的家長(zhǎng)，更是千般惆悵在心頭。那么，寶寶頭發(fā)少和什么因素有關(guān)呢？怎樣改善寶寶頭發(fā)稀少的問(wèn)題呢？

寶寶頭發(fā)稀少正常嗎

每位家長(zhǎng)都希望生下的孩子頭發(fā)烏黑發(fā)亮，但現(xiàn)實(shí)情況并非如此，有的孩子出生時(shí)頭發(fā)就稀少，僅在頭頂部在幾根，不少家長(zhǎng)為此而煩惱，甚至帶到醫(yī)院治療，其實(shí)大可不必，因?yàn)椋?/p>

頭發(fā)的多少有個(gè)體差異。寶寶頭發(fā)的多少與母親懷孕時(shí)的營(yíng)養(yǎng)、疾病、妊娠反應(yīng)、情緒等都沒(méi)有關(guān)系，所以母親千萬(wàn)不要以為是自己的錯(cuò)而埋怨自己。

出生時(shí)頭發(fā)多少和今后頭發(fā)的多少無(wú)關(guān)。大量研究表明，這些頭發(fā)稀少的小寶寶到滿一歲時(shí)，有的可能更早一些，頭發(fā)便會(huì)逐漸長(zhǎng)出，到2歲時(shí)頭發(fā)已長(zhǎng)得相當(dāng)多。這時(shí)和其他孩子沒(méi)什么兩樣了。

千萬(wàn)不要揠苗助長(zhǎng)。有些家長(zhǎng)不給孩子洗發(fā)，唯恐把少量?jī)H有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)掉；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的剌激會(huì)使頭皮發(fā)癢，細(xì)菌繁殖，引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。個(gè)別家長(zhǎng)還給嬰兒的頭皮上擦生姜，甚至涂“生發(fā)精”、“生發(fā)靈”等，此乃畫(huà)蛇添足之舉，因?yàn)樾律鷥侯^發(fā)稀少不屬于禿發(fā)癥。

頭發(fā)生長(zhǎng)受遺傳因素影響

頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，存在著個(gè)體差異，頭發(fā)的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關(guān)系。如父母頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)也較好，父母頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也差。

有些寶寶出生時(shí)頭發(fā)少，媽媽不必?fù)?dān)心寶寶日后頭發(fā)會(huì)過(guò)少。嬰兒頭發(fā)的生長(zhǎng)和身體長(zhǎng)高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分寶寶的頭發(fā)會(huì)隨著他的身體發(fā)育而逐漸發(fā)育，漸漸由稀到密，由黃到黑。大部分出生時(shí)頭發(fā)稀少的小寶寶到1-2歲時(shí)，頭發(fā)已和其他寶寶沒(méi)什么兩樣了。

營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)育不良

寶寶頭發(fā)少而黃有多種原因，從中醫(yī)角度來(lái)講，頭發(fā)與血液、腎臟有關(guān)。有些新生兒頭發(fā)稀少，除了遺傳因素外，可能是由于是營(yíng)養(yǎng)不良所致，說(shuō)明媽媽在懷孕期間就沒(méi)太好地注意有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的攝取。一般來(lái)說(shuō)，胎兒在子宮里營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，會(huì)使頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟。

長(zhǎng)期不清潔頭發(fā)影響頭發(fā)生長(zhǎng)

有些媽媽每次給寶寶洗頭發(fā)都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，害怕把寶寶僅剩的一點(diǎn)頭發(fā)洗掉了，再也長(zhǎng)不出來(lái)了。其實(shí)這完全是杞人憂天。洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā)，不洗也會(huì)掉；相反，長(zhǎng)期不洗發(fā)，油脂及汗液的刺激會(huì)引起繼發(fā)感染，反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng)。有些媽媽聽(tīng)信傳言，在寶寶的頭皮上擦生姜，想以此增加毛囊周圍的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。這種做法是無(wú)益的也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。而通過(guò)給寶寶多剃頭來(lái)達(dá)到多生長(zhǎng)毛發(fā)的方式更是十分危險(xiǎn)，因?yàn)楫?dāng)剃刀刮寶寶的頭發(fā)時(shí)，不少毛孔會(huì)受到我們?nèi)庋劭床坏降膿p傷，加上剃刀不干凈或者頭部皮膚不清潔，細(xì)菌由此趁機(jī)而入，導(dǎo)致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染，會(huì)使頭發(fā)發(fā)育情況更加不樂(lè)觀。

疾病導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢

有些寶寶頭發(fā)稀少與疾病有關(guān)。如佝僂病、某些稀有元素的缺乏和過(guò)剩、有遺傳代謝疾病等的患兒都會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)黃等為題。如果寶寶1歲左右頭發(fā)仍無(wú)明顯改善，可去醫(yī)院檢查，看寶寶是否患上某些疾病，并根據(jù)醫(yī)囑注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)身體鍛煉。

寶寶頭發(fā)少怎么辦？

勤洗頭

只有經(jīng)常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛(wèi)生，使頭皮得到刺激，才能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。洗頭時(shí)，應(yīng)該選用嬰兒專用洗發(fā)液，洗時(shí)輕輕按摩頭發(fā)，不要揉搓頭發(fā)，以防止頭發(fā)糾結(jié)在一起，然后用清潔的溫水沖洗干凈。

勤梳頭

為寶寶梳理頭發(fā)時(shí)，應(yīng)使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會(huì)損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，不要強(qiáng)梳到一個(gè)方向。

營(yíng)養(yǎng)均衡

一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

睡眠充足

通常，新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。

多曬太陽(yáng)

適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)大有裨益，紫外線的照射不僅有利于殺菌，還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長(zhǎng)。