在孩子成長的過程中，家長是需要教會其許多的生活常識的，而生活自理的培養(yǎng)，就是家長們在平常需要重點做的事情，刷牙就是孩子在長牙后需要家長傳授給其的一項自理能力，下面本文就將刷牙的正確方法介紹給大家。

刷牙的時候要包括3個牙面：內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙（舌側(cè)面）和上磨牙（頰側(cè)面），因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方，下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側(cè)時，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來，旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。

3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動作。

4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

另外，刷牙還必須堅持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

要想教會幼兒正確的刷牙步驟，可從以下幾個方面嘗試進(jìn)行：

從小刷牙，終身受益

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。那么，孩子多大開始刷牙為好？

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右應(yīng)讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

牙刷

孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應(yīng)有所講究，以引起孩子刷牙的興趣。牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔粘膜刺激小的磨毛兒童牙刷。

每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽處，使刷毛容易干燥。因為在干燥的環(huán)境中，細(xì)菌不能生長繁殖。

牙膏

從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有孩子的家庭，應(yīng)當(dāng)買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。

在教會寶寶正確刷牙方法的同時，家長還要注意以下幾點容易發(fā)生的事項：

1、使用適量的牙膏。

如果寶寶可以使用牙膏了，要特別注意一次不要使用過多，一般像黃豆粒大小就可以了。不要讓孩子自己捏牙膏管，應(yīng)該家長幫著擠出來放好。

2、掌握好刷牙的次數(shù)和時間。

一般來說，小寶寶每天早晚各刷一次牙就行了。每天吃完飯后半小時再刷牙比較好，一般刷牙的時間，要控制在3分鐘左右。

3、避免吞咽刷牙水和牙膏。

寶寶在刷牙時，家長要看好孩子，以防他咽下牙膏或者漱口水，并時刻提醒寶寶。讓孩子養(yǎng)成隨刷牙隨吐水的習(xí)慣。家長要叮囑孩子在刷牙時不要做吞咽動作，采取略低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐凈口腔中的殘余物。