對(duì)于身體免疫力差的小孩子來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)不注意照顧的話，那么出現(xiàn)感冒現(xiàn)象是經(jīng)常的事，所以作為家長(zhǎng)，就一定要注意做好預(yù)防小兒感冒的工作，那么，有什么有效的方法來(lái)預(yù)防呢？下面就為大家介紹一下要如何來(lái)預(yù)防小兒感冒。

小兒感冒的預(yù)防方法：

積極鍛煉：睡覺(jué)是多開窗戶，堅(jiān)持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等

增加營(yíng)養(yǎng)：做到飲食均衡，增強(qiáng)免疫力。

隨時(shí)增減衣服：穿衣應(yīng)該跟著氣溫走，避免過(guò)多或過(guò)少：特別在冬天應(yīng)注意保暖，早晚應(yīng)穿多一點(diǎn)，中午可以適當(dāng)減少；同時(shí)應(yīng)注意室溫于戶外的溫度 差， 避免出入房間時(shí)著涼。小兒熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)出汗后，應(yīng)及時(shí)更衣。外出時(shí)也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時(shí)間延長(zhǎng)，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。

講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周可以用醋蒸呼吸道汽熏20分鐘，作簡(jiǎn)單的殺毒，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

避免交叉感染和病原播散：接觸病人后要洗手，若病情嚴(yán)重，在托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院中應(yīng)穿隔離衣，在家庭中患者避免與健康的人接觸。這不僅保護(hù)周圍的人，同時(shí)減少病兒發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)。

醫(yī)院中，在可行的情況下，保持病房的通風(fēng)換氣及適宜的溫度。同時(shí)對(duì)病人的床鋪和空床及時(shí)清潔消毒。如有條件，可用紫外線對(duì)病室與污染地區(qū)進(jìn)行消毒。

注射疫苗：從鼻腔霧化吸入或滴入減毒病毒疫苗，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜產(chǎn)生分泌型IgA抗體的，增強(qiáng)呼吸道的防御能力，作用比其他血清抗體要 好。但是目前難以用疫苗預(yù)防類別眾多的腸道病毒和鼻病毒。

對(duì)家有小患兒的父母來(lái)說(shuō)，最擔(dān)憂的可能還不是感冒本身，對(duì)于其引起的并發(fā)癥比較嚴(yán)重，常見的小兒感冒并發(fā)癥有：

上呼吸道炎癥向局部的擴(kuò)散是第一大類。這類并發(fā)癥包括結(jié)膜炎、中耳炎、口腔炎癥、喉炎、扁桃腺發(fā)炎、淋巴結(jié)炎、支氣管炎、支氣管肺炎等。

炎癥向全身遠(yuǎn)處的擴(kuò)散，這類并發(fā)癥包括敗血癥、菌血癥或病毒血癥等。他舉例說(shuō)：“一歲以下的小嬰兒，由于身體的各種屏障功能還未完善，感冒時(shí)有可能引發(fā)菌血癥或敗血癥，并引起腦膜炎?！?/p>

上呼吸道感染作為始發(fā)因素，導(dǎo)致身體一些器官產(chǎn)生一種免疫炎癥反應(yīng)，比如各種血管炎、川崎病、風(fēng)濕熱、肝炎、腎炎等。

在臨床上，發(fā)現(xiàn)小兒有感冒的癥狀后，還可用食療的方法進(jìn)行醫(yī)治：

1、醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過(guò)一遍，去掉其粉質(zhì)，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。