大家知道在嬰幼兒時(shí)期由于孩子身體的新陳代謝很旺盛，再加上小孩子活潑好動(dòng)，所以會(huì)很容易出汗，特別是在晚上上床睡覺后也常常會(huì)出現(xiàn)出汗的問題，對(duì)于這些出汗是不是疾病，不少的父母都有著自己不同的意見。那么寶寶夜晚出汗多是怎么回事？

愛出汗對(duì)寶寶的影響

我們都知道汗液的主要成分是水，還有少量的無機(jī)鹽以及微量元素，所以大量的出汗會(huì)使得我們?nèi)梭w失去大量的水分，無機(jī)鹽以及人體必須的微量元素。小寶寶出汗的多，且失去的水分，無機(jī)鹽以及微量元素就會(huì)比成年人的多的多。所以如果寶寶經(jīng)常性出汗，大人又沒能及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充相對(duì)應(yīng)的物質(zhì)就會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害，比如微量元素鋅的缺乏，就會(huì)導(dǎo)致寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，免疫功能等受到影響。

一、生理性多汗。夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛?cè)胨瘯r(shí)，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少；寶寶游戲、跑跳后出汗多；冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多等等原因，有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，所以父母不必?fù)?dān)心。

二、病理性多汗。病理性原因是寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時(shí)或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服。

病理性多汗較常見的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。這時(shí)寶寶應(yīng)該多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線，可在戶外活動(dòng)，不要隔著玻璃曬太陽，多吃補(bǔ)充維生素D的食物或營(yíng)養(yǎng)品。

其次，病理性多汗還常見于是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外，還有發(fā)熱、消瘦、咳嗽等癥狀，化驗(yàn)血液，血沉值增大，如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷，進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。

發(fā)現(xiàn)嬰兒晚上睡覺出汗，可用干毛巾及時(shí)擦干，或更換內(nèi)衣，注意防止著涼感冒。平時(shí)經(jīng)常洗澡、洗被褥或睡袋，經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒?？傊职謰寢寕円宄殞毻砩纤X出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的可以改善睡眠環(huán)境來解決，對(duì)于疑為病理性出汗的孩子，應(yīng)注意觀察伴隨癥狀，及時(shí)到醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)的治療措施。

清楚了寶寶睡覺愛出汗的因素之后，要做好平時(shí)的護(hù)理措施。那么，寶寶愛出汗如何護(hù)理？

出汗后洗個(gè)溫水澡

寶寶出汗后，不可直接在風(fēng)扇旁吹風(fēng)，更不可裸體在空調(diào)房?jī)?nèi)，這樣寶寶很容易會(huì)著涼。另外，外出玩?；貋砑词?jié)M身臭汗也不要讓寶寶立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天氣炎熱寶寶出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不過要注意，寶寶的洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的選擇，以免寶寶洗澡過多而皮膚過敏。

出汗后及時(shí)補(bǔ)水

夏天寶寶出汗多，體內(nèi)水分容易流失。這時(shí)候，要注意給寶寶補(bǔ)水，溫開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時(shí)再給他水喝，最好隔一段時(shí)間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在戶外活動(dòng)要半個(gè)小時(shí)左右就要給寶寶少量的白開水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

活動(dòng)場(chǎng)所保持通風(fēng)

天氣炎熱很多家長(zhǎng)習(xí)慣給寶寶開空調(diào)，讓寶寶在舒適的溫度下玩耍。但出汗多的寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房，除了很容易著涼感冒以外，環(huán)境通風(fēng)不好很容易滋生很多細(xì)菌和病毒，因此，寶寶活動(dòng)的場(chǎng)所應(yīng)盡可能保持通風(fēng)。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺前打開門窗。需要注意的是，不要為了圖涼快，讓強(qiáng)對(duì)流風(fēng)直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時(shí)候，一不小心很容易會(huì)著涼哦！