大家知道在嬰幼兒時期由于孩子身體的新陳代謝很旺盛，再加上小孩子活潑好動，所以會很容易出汗，特別是在晚上上床睡覺后也常常會出現(xiàn)出汗的問題，對于這些出汗是不是疾病，不少的父母都有著自己不同的意見。那么寶寶夜晚出汗多是怎么回事？

愛出汗對寶寶的影響

我們都知道汗液的主要成分是水，還有少量的無機鹽以及微量元素，所以大量的出汗會使得我們人體失去大量的水分，無機鹽以及人體必須的微量元素。小寶寶出汗的多，且失去的水分，無機鹽以及微量元素就會比成年人的多的多。所以如果寶寶經常性出汗，大人又沒能及時的給寶寶補充相對應的物質就會對寶寶的健康產生危害，比如微量元素鋅的缺乏，就會導致寶寶的生長發(fā)育，免疫功能等受到影響。

一、生理性多汗。夏季氣候炎熱而致小兒多汗；嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少；寶寶游戲、跑跳后出汗多；冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內空調溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多等等原因，有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，所以父母不必擔心。

二、病理性多汗。病理性原因是寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服。

病理性多汗較常見的是佝僂病。其主要原因是體內缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經興奮性增高，促使汗腺分泌增多。這時寶寶應該多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線，可在戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽，多吃補充維生素D的食物或營養(yǎng)品。

其次，病理性多汗還常見于是結核病。結核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外，還有發(fā)熱、消瘦、咳嗽等癥狀，化驗血液，血沉值增大，如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷，進行正規(guī)的抗結核治療。

發(fā)現(xiàn)嬰兒晚上睡覺出汗，可用干毛巾及時擦干，或更換內衣，注意防止著涼感冒。平時經常洗澡、洗被褥或睡袋，經常曬曬太陽，保持干燥，同時進行殺菌消毒?？傊职謰寢寕円宄殞毻砩纤X出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的可以改善睡眠環(huán)境來解決，對于疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨癥狀，及時到醫(yī)院檢查，采取相應的治療措施。

清楚了寶寶睡覺愛出汗的因素之后，要做好平時的護理措施。那么，寶寶愛出汗如何護理？

出汗后洗個溫水澡

寶寶出汗后，不可直接在風扇旁吹風，更不可裸體在空調房內，這樣寶寶很容易會著涼。另外，外出玩?；貋砑词?jié)M身臭汗也不要讓寶寶立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天氣炎熱寶寶出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不過要注意，寶寶的洗澡水的溫度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的選擇，以免寶寶洗澡過多而皮膚過敏。

出汗后及時補水

夏天寶寶出汗多，體內水分容易流失。這時候，要注意給寶寶補水，溫開水是寶寶的絕佳飲品。不要等到寶寶口渴煩躁時再給他水喝，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，如果在戶外活動要半個小時左右就要給寶寶少量的白開水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

活動場所保持通風

天氣炎熱很多家長習慣給寶寶開空調，讓寶寶在舒適的溫度下玩耍。但出汗多的寶寶長時間呆在空調房，除了很容易著涼感冒以外，環(huán)境通風不好很容易滋生很多細菌和病毒，因此，寶寶活動的場所應盡可能保持通風。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡覺前打開門窗。需要注意的是，不要為了圖涼快，讓強對流風直接吹到寶寶，尤其是寶寶睡覺的時候，一不小心很容易會著涼哦！