當發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況，多數(shù)媽媽就會顯得十分的焦慮，擔心孩子會餓到，擔心孩子是不是患上了什么疾病。但是現(xiàn)在很多寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況都是非病理性的因素所導致的，所以，家長們不要過于擔心。那么，寶寶食欲不振的原因有哪些？

第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因為身體有些不適，口腔的疾病或者因為身體缺鋅導致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第二、不良習慣和飲食安排。因為平時養(yǎng)成吃零食的習慣，到了吃飯時間就沒有胃口或者食欲導致的食欲不振的情況。用餐時間的不規(guī)律，或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶，也會導致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第三、咀嚼能力不足。輔助食品的不合理，有的孩子從小就沒有鍛煉咀嚼，吃什么都是一口吞，碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里，有些父母為了讓孩子把食物吞下，就大口的喂湯或者喂水，這樣會導致沖淡孩子的胃酸，減退孩子的食欲，長期下來就會導致食欲不振的情況。

第四、身體、情緒不佳。當寶寶的活力不夠，食物還沒有完全消化，沒有出現(xiàn)饑餓的感覺，因此就沒有食欲。

第五、不當?shù)酿B(yǎng)育方法。是不是每次都是在餐桌上說教，導致孩子一到吃飯時間就會心情低落，因此從心里影響到生理，出現(xiàn)食欲不振的情況、

第六、嚴重的食欲下降，并且長期出現(xiàn)這樣的情況，就要考慮是否是疾病導致的。

引起寶寶食欲不振的因素有很多，當其發(fā)生之后要及時采取合理的措施進行解決。那么，寶寶食欲不振怎么辦？

1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主。夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個時候要切忌暴飲暴食，可少吃多餐。此外，適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利于寶寶驅散體熱，增進食欲。

2、養(yǎng)成良好的進餐習慣。進餐要定時定量，同時要注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。

3、遠離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。糖分是天然的食欲抑制劑，它能很快被血液吸收，讓人一下子覺得飽了。過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會讓孩子天天感覺吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。

4、適當補充益生菌。適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。

5、補充高效營養(yǎng)素。在過渡期間，可以從適量補充高效營養(yǎng)素著手，選擇含高熱卡、優(yōu)質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質制劑，比如在30多種營養(yǎng)素的基礎上添加了合生原（益生菌+益生元）高能營養(yǎng)素小安素就是個不錯的選擇。

6、增加運動量。千萬別讓寶寶成為“沙發(fā)土豆”哦。在夏天清晨和傍晚的時候，還是要讓寶寶到戶外運動一下，比如游泳和騎自行車等。