寶寶的眼睛健康爸爸媽媽們一定要注意，如果寶寶出現(xiàn)以下的癥狀，要警惕寶寶弱視。

1、喜歡愣神或?qū)Ｗ⒛澄飼r(shí)出現(xiàn)了“對(duì)眼兒”。

2、看東西的時(shí)候很吃力，喜歡湊得很近。有這種表現(xiàn)的寶寶說(shuō)明視力已經(jīng)有問(wèn)題，爸爸媽媽要特別注意。

3、喜歡歪頭、偏臉看書。不正確的讀書姿勢(shì)會(huì)影響寶寶的視力。而且總是歪著看東西，寶寶可能會(huì)形成斜視，之后演變成弱視。

4、在陽(yáng)光下一眼瞇縫怕光。這說(shuō)明寶寶兩只眼睛的屈光度已經(jīng)出現(xiàn)差異，怕光的那只眼睛會(huì)變得越來(lái)越“膽怯”，視力也會(huì)隨之下降。

5、總是斜視著看東西。寶寶斜視看東西時(shí)，通常只使用一只眼睛，而另一只眼睛則不能注意所看的東西。長(zhǎng)此以往，寶寶的大腦皮層就是抑制斜視的那只眼睛傳入信息的沖動(dòng)，慢慢地這只眼睛就會(huì)變成弱視。

弱視的孩子不少，但是知道兒童弱視訓(xùn)練流程和方法的家長(zhǎng)卻不多，那么如何訓(xùn)練弱視兒童最有效呢？

1、兩眼單視

拿一塊厚紙，并用它卷成一個(gè)圓筒，筒的長(zhǎng)度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一只眼睛前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時(shí)在手掌上看見(jiàn)一個(gè)窟窿（圈），并經(jīng)過(guò)它可以看見(jiàn)和經(jīng)過(guò)筒的那只眼睛所看見(jiàn)的目標(biāo)。

當(dāng)兩眼不能單視時(shí)，首先看到的或者是一個(gè)“窟窿”（圈），或者只看見(jiàn)手掌，只有在練習(xí)成功后才開(kāi)始同時(shí)看到窟窿（圈）和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。

這就是著名的手掌生圈訓(xùn)練。試驗(yàn)很簡(jiǎn)單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓(xùn)練用的最簡(jiǎn)單方法。

2、集合訓(xùn)練

將患者下頦固定不動(dòng)，令其注視某目標(biāo)，再讓該目標(biāo)逐漸向眼前靠近，此時(shí)眼不斷增強(qiáng)集合力，如此反復(fù)進(jìn)行，可以訓(xùn)練集合。目的是增強(qiáng)集合力。

3、穿圈訓(xùn)練

手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準(zhǔn)圓圈，同時(shí)用一鐵絲穿過(guò)，每日反復(fù)訓(xùn)練，直到能迅速準(zhǔn)確地穿過(guò)此圈時(shí)為止。嚴(yán)重弱視者，不能準(zhǔn)確地穿過(guò)圓圈。

4、交替注視

檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置于中隔兩側(cè)，檢查者坐于患者對(duì)面，觀察患者位置同時(shí)用一分硬幣放于中隔的右側(cè)，令右眼確認(rèn)是背面還是正面。

其次，用2分硬幣，左側(cè)放5分硬幣，互相交替作注視訓(xùn)練，并且逐漸使視標(biāo)離中隔進(jìn)行訓(xùn)練。也可用撲克牌上的圖形反復(fù)訓(xùn)練。