每個人都希望自己的孩子長大后聰明，很多早教機構(gòu)動輒上萬的學費對很多家庭來說是難以承受的。幸運的是，有一大堆的，任何人都可以在家里與寶寶練習的簡單方法，可以幫助刺激寶寶大腦發(fā)育。

猜猜猜游戲

研究表明，寶寶三個月大就可以識別物品的數(shù)量，這是寶寶以后學習數(shù)學的一個重要的開始。培養(yǎng)訓練孩子這種能力以及視覺跟蹤的一種方式，就是玩欺騙游戲。開始時用兩個杯子和一個小玩具，并簡單地交換一次，然后慢慢增加難度。如果你的寶寶剛開始不能指出玩具在哪個杯子，那么可以跟他說玩具玩躲貓貓，然后下次再繼續(xù)訓練。

匹配的游戲

年齡在6個月到一歲的寶寶，寶寶分類匹配物品的能力會慢慢發(fā)展，但是，對于形狀和更抽象的一些概念還是不能理解。一個簡單有趣的訓練寶寶分類能力的方法是，準備相應顏色的玩具與他的衣物匹配，然后讓寶寶嘗試把相同顏色的物品歸類。

聽收音機

一項最新的研究表明，嬰兒聽口語廣播節(jié)目能被動地吸收一門語言，即使是一門外語。因此，除了跟寶寶一遍又一遍的對話練習詞匯，還可以讓他們多聽聽廣播，聽兒童電臺或者其他的你喜歡的頻道。

探索新的環(huán)境

嬰兒的大腦會對周圍的環(huán)境做出積極的反應，也許大家都喜歡每天去同樣的讓自己感覺舒適的地方，但是可以給寶寶探索提供條件，讓他們經(jīng)常處于新環(huán)境中，讓他們的大腦隨之建立神經(jīng)通路對環(huán)境做出相應的反應，這樣可以給寶寶建立更大的自信和好奇心。所以，寶寶出門的時候，可以走不同的路線走，漫步一些不常去的小道，逛逛那些不常去的店鋪，只要有時間，盡量多帶寶寶去公園。研究表明，在自然環(huán)境中的一些小坡道，崎嶇彎曲的道路上適當運動，也能促進寶寶的大腦發(fā)育。

口味嘗試

最近的研究表明，挑食的成年人更有可能患抑郁癥。所以在早期。培養(yǎng)寶寶發(fā)展多樣化的口味是至關(guān)重要的。一個簡單有效的方法是給孩子提供質(zhì)感口味各不相同的品類豐富的各種食物。給他們接觸新的食材的時候，可以先少量的與他喜歡的食物一起提供給他，然后不僅可以給孩子介紹食物的風味和質(zhì)地，還可以介紹食物的形狀，顏色和紋理等。

寶寶手語

嬰兒在開口說話前，可以用一些簡單的手勢來表達他們自己的意愿。一些研究表明，教他們簡單的手語手勢可以提高他們的智商。先從簡單的命令開始，如“真棒！”，“我要吃”“我要喝”和“完成了”。

簡單的命令

與手勢一樣，教你的孩子將學會用一些簡單的命令，如撿東西、扔東西，把東西帶走。就像訓練小狗一樣，，教寶寶這樣的新技能：首先說命令（它是至關(guān)重要的，因為命令口令簡單，高度概括，否則，冗長的話語寶寶會感到困惑）。給寶寶做示范，然后幫助寶寶學會這個技巧。這將幫助他們認知自己的身體，周圍的空間和鍛煉他們的語言技能。

下面的幾種健腦的食物，讓孩子越吃越聰明：

1、鮭魚

鮭魚肉含有高蛋白質(zhì)及對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，但脂肪含量卻較低，含有EPA和DHA，有助于提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。魚是兒童健腦的最佳選擇之一，也是最能夠健腦的食物。

2、蛋類

眾所周知，蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)，是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一。其實它還含有有助于提升記憶力的膽堿。健腦的食物也算上蛋類，多吃蛋類，會讓孩子更聰明。

3、花生醬

花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助。研究人員建議，花生醬應該與一些含熱量較低的食品，如全麥面包、蔬菜、水果等搭配。

4、全麥制品和糙米

全麥制品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對于保持認知能力至關(guān)重要，所以在為孩子選擇面包的時候最好選擇全麥面包。

5、燕麥也是健腦的食物之一

燕麥對于孩子來說是很熟悉的食品了，特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命，纖維素，鉀，鋅等，為孩子一天提供足夠的能量，同時也是很好的健腦食品。

6、草莓

紅莓，黑莓，越橘等富含豐富的維生素C。研究發(fā)現(xiàn)，越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。

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