現(xiàn)在有很多的孩子，出現(xiàn)了蛀牙的現(xiàn)象，但是家長卻不知道這其中的原因是什么，下面我們不妨來看一看。

鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主。

研究人員在進行有關的調查研究中發(fā)現(xiàn)：患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內增加了71%。研究者明確指出：這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關系。

究其原因，在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質極少甚至為零，更缺乏有加固牙齒琺瑯質（即牙釉質——覆蓋于牙齒最外面的半透明鈣化組織）作用的氟化物，從而導致孩子們患蛀牙的風險大大增加。

專家指出，鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一，而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專家建議，父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水，要以飲用自來水為主。

兒童蛀牙危害大，我們平常的時候要怎么預防孩子蛀牙呢？

養(yǎng)成良好的習慣

早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發(fā)酸的機會。

正確的刷牙方法

選用適當?shù)难浪?，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。

不過多吃糖

過多吃糖可以引起蛀牙，所以應該盡量控制少吃糖類食物。

均衡飲食

多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。

使用含氟的牙膏

平常刷牙時可以使用含氟的牙膏，這樣可以有效的預防蛀牙的滋生。

定期口腔檢查

每半年作口腔檢查，可早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。

窩溝封閉劑

在磨牙、雙尖牙的窩溝處涂封閉劑，可以防止微生物和食物碎屑在窩溝的堆積，從而預防窩溝齲的發(fā)生。

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