小兒哮喘其實并不可怕，關(guān)鍵是父母必須有足夠的重視和認識，配合醫(yī)生積極正規(guī)的治療，患兒完全可以像正常孩子一樣健康快樂的成長。下面就讓我們來了解一下誘發(fā)小兒哮喘的十大源頭。

小兒哮喘的10大病因

皮毛纖維、花粉類

動物皮毛、家禽羽毛、棉花纖維、絨毛玩具、羊毛地毯等也容易誘發(fā)氣道過敏性炎癥，引起哮喘發(fā)作。另外，有人發(fā)現(xiàn)，蟑螂也可誘發(fā)哮喘。

花粉具有明顯的季節(jié)性，主要由植物的種類決定，可分為春季花粉、夏季花粉和冬季花粉。

霉菌

霉菌過敏有一定的季節(jié)性，一般以6～9月份為發(fā)病的高峰期，但空氣中可有常年飄散的霉菌及其代謝產(chǎn)物，因此霉菌致敏誘發(fā)的哮喘多呈常年性發(fā)作或常年性發(fā)作季節(jié)性加重。

塵螨

是室塵中的主要過敏原。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%以上的兒童哮喘是由塵螨引起的，80%以上的哮喘兒童和青少年對塵螨皮膚試驗呈強陽性反應(yīng)。幼兒期是塵螨致敏的主要時期。塵螨以人體脫落的皮屑為主要食物來源，床鋪的溫度、濕度以及食物來源最適宜于屋塵螨的生長，因此床上塵土中含有較多的屋塵螨，這是塵螨過敏性哮喘容易在夜間發(fā)作的重要原因。

感染

病毒、細菌、支原體等感染可誘發(fā)哮喘，其中病毒感染是引起氣道過敏性炎癥而誘發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素。細菌感染引起哮喘不如病毒重要。

有害氣體及異味

日常生活中有毒有害的氣體和異味是很多的，煙霧是最常見的一種，尤其是煙草的煙霧最為嚴重。冬季門戶緊閉，煙霧不宜飄散是哮喘易在冬季發(fā)作的誘因之一。

藥物

如阿司匹林、心得安、消炎痛、青霉素、磺胺類藥物、各種蛋白質(zhì)制劑、血清制劑以及某些氣霧劑等。

食物

包括各種海鮮、如帶魚、海魚、海蝦、海蟹、貝殼類等；動物蛋白，如雞蛋、牛奶、豬肉、羊肉、牛肉等；植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，另外部分熱帶水果，如獼猴桃、芒果、菠蘿等也常常誘發(fā)哮喘。此外，飲食過甜或過咸亦可引發(fā)哮喘發(fā)作，甚至巧克力、冷飲、西紅柿等也可誘發(fā)哮喘。

食物過敏誘發(fā)的哮喘一般不是終生的，隨著年齡的增長，其發(fā)病機會逐漸減少。另外，還需注意的是，有時食物因素誘發(fā)哮喘發(fā)作并非食物本身，而是由食物中的添加劑、防腐劑等所引起的。因此建議哮喘患兒盡量避免食用過多的零食。

運動

可誘發(fā)不同程度的哮喘，尤其是在寒冷和干燥的空氣中進行運動，吸入的空氣越冷，誘發(fā)運動性哮喘的可能性越大。在濕度較大的地區(qū)中，運動誘發(fā)的哮喘相對較少。跑步運動比游泳更易誘發(fā)哮喘。大多數(shù)運動性哮喘患者在休息一小時左右癥狀便可緩解，癥狀也可隨運動量的增加而加重。

環(huán)境因素

哮喘作為一種慢性疾病，不僅患兒要經(jīng)歷病痛的折磨，家庭還要負擔一定的經(jīng)濟支出，傾注更多的精力來照顧患兒，壓力不小，患兒容易產(chǎn)生恐懼、憂郁、緊張、厭煩等不良情緒，可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)作或加重。此外，家庭和社會環(huán)境的不良刺激，如家庭不和、父母離異、經(jīng)濟困難、不良飲食和衛(wèi)生習(xí)慣、吸煙家庭、也可誘發(fā)或加重哮喘的發(fā)作。

遺傳因素

個體親屬中，有患過敏性哮喘、嬰兒濕疹、過敏性鼻炎等一般群體的，個體哮喘的患病率較高，在I級親屬中尤為明顯。有報道顯示，一個孩子如父母一方有哮喘，其有25%的機率可發(fā)生哮喘，若父母雙方都有哮喘，則子女哮喘機率達50%。

寶寶哮喘居家護理10個注意事項

1、隨天氣變化增減衣服

穿衣也要適量，不宜過厚或過薄。

2、避免去人多擁擠的地方

春天花開時節(jié)，盡可能不去或少去野外踏青，不去公園游玩；盡量不把嬰幼兒帶到公共場所以及人多擁擠的地方活動。

3、別讓孩子過早接觸抗生素

如果孩子在胎兒時期因母親服藥而接觸抗生素，或在出生后不久因生病接受過抗生素治療，那么他們在6歲時患哮喘的可能性比其他兒童高出50%。孩子過早接觸抗生素有可能造成其腸道有益菌群被破壞，導(dǎo)致形成“不成熟”的免疫系統(tǒng)，引發(fā)過敏反應(yīng)，從而日后患哮喘的風(fēng)險明顯增加。

4、運動?？纱侔l(fā)哮喘

這是因為運動可從氣道丟失水分與熱量，造成氣道高滲狀態(tài)或氣道冷卻，致肥大細胞釋放化學(xué)介質(zhì)，造成支氣管痙攣。然而，運動誘發(fā)哮喘并不意味著需要停止運動，而是要控制哮喘。家長平時帶孩子到戶外散步、做廣播體操、玩游戲、慢跑、跳繩等。

5、過敏性鼻炎和哮喘病是同一種病，要一起治

目前認為，過敏性鼻炎和哮喘病是同一種病都屬于過敏性疾病，只不過是發(fā)生在呼吸道的不同部位。過敏性鼻炎在全球的發(fā)病率高達10%～25%，成年人10%～30%患過敏性鼻炎，而兒童高達40%。近些年國內(nèi)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)19%～94%患者有過敏性鼻炎的癥狀，19%～38%的過敏性鼻炎患者有哮喘癥狀；換句話說，有六成的成人哮喘患者合并過敏性鼻炎，在兒童哮喘患者中則可高達八成。由此可見，哮喘與過敏性鼻炎兩者常同時存在，關(guān)系非常密切，且這類過敏性疾病常有家族族傳史。

6、保持室內(nèi)空氣新鮮

確保每天都有一定的通風(fēng)時間，室內(nèi)要保持一定的濕度；夏天使用空調(diào)時，室內(nèi)外溫差不要超過5℃為宜；新居裝修后2～3個月入住為好；家具、地板避免使用上光劑，盡量減少油漆、涂料等使用。

7、哮喘病人飲食宜清淡，營養(yǎng)要充足。

一般說，對已知過敏的食物病人應(yīng)少吃或不吃。當哮喘發(fā)作時，患者食欲下降，飲食宜少吃多餐，可吃面條、濃肉汁、稀飯、青菜等，避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當然，對尚未肯定的過敏性食物，不必過分強調(diào)禁食，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)及加重病人的精神負擔。

此外讓患兒多喝水。哮喘發(fā)作時，患兒往往張口呼吸，經(jīng)肺排出大量水分，同時患者進食飲水少，出汗增多，加上感染發(fā)燒，故常伴有不同程度的脫水。因此，要鼓勵患兒多次飲溫開水，每日飲水量至少應(yīng)達到300毫升。這樣可促進患者體內(nèi)毒素及過敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也易見減輕。

8、遠離哮喘觸發(fā)因素

醫(yī)學(xué)研究證實，哮喘的觸發(fā)因素有室內(nèi)變應(yīng)原、花粉、皮毛、蟑螂、煙草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學(xué)刺激物等。在室內(nèi)過敏原中除屋塵螨外，貓、犬所產(chǎn)生的過敏原已成為引發(fā)哮喘的主要原因，鑒于此，專家們告誡所有哮喘患者不可養(yǎng)寵物，還要避免到養(yǎng)有寵物的親友家中作客。

此外，盡可能除掉家中的塵螨，包括不用地毯。避免使用空氣清新劑、蚊香；不讓患兒置身于油煙、煤氣等氣體中；當找不到明確的過敏原，又無法避免時，患兒必須上正規(guī)醫(yī)院接受脫敏療法。

9、哮喘夜晚發(fā)作護理要點

首先要打開窗戶，讓新鮮空氣進入居室，隨后將病孩扶起坐在直背靠椅上，雙手環(huán)抱椅上角。如家中備有吸入氣霧劑，可立即吸入糖皮質(zhì)激素。

必須強調(diào)，本病患兒夜晚發(fā)作如表現(xiàn)呼吸困難、面部及口唇青紫，大汗淋淋，應(yīng)急送附近醫(yī)院搶救；家有哮喘兒，應(yīng)常備氣霧劑和平喘藥以便應(yīng)急。

10、補足維生素A可減少哮喘發(fā)作

哮喘患兒體內(nèi)血清中維生素A水平是低下的。換句話說，哮喘兒童多數(shù)存在維生素A亞臨床缺乏狀態(tài)。當維生素A缺乏時，機體免疫功能下降，易致感染可能誘發(fā)及加重支氣管哮喘。

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