近來，退熱貼已經(jīng)成為大多數(shù)年輕家庭應(yīng)對小兒發(fā)燒的“標配”，只要孩子一發(fā)燒，無論體溫、狀態(tài)如何，先給額頭來上一貼，退熱貼幾乎成了家長眼中發(fā)熱兒童的護身符。那么，退熱貼真的有效嗎？逢“燒”必“貼”是否應(yīng)該提倡呢？

從作用機制看，大多退熱貼是靠水凝膠的水汽揮發(fā)帶走熱量，其中添加的冰片、薄荷、桉葉油等物質(zhì)，會讓局部皮膚感覺涼意。說到底，這仍屬物理降溫的范疇。然而，試想一下，僅僅依靠一塊還沒巴掌大的水凝膠給額頭降溫，真的能夠有效地降低顱內(nèi)溫度嗎？另外，退熱貼給額頭局部帶來的涼意，也不是所有孩子都能耐受的，有時還會讓孩子面臨過敏風(fēng)險。因此，家長應(yīng)牢記，孩子發(fā)熱，第一原則是盡量讓其舒服。按照這條原則，當孩子沒有明顯的不舒服表現(xiàn)時，除了多喝水、少穿衣，并不需要做任何治療，自然也不需要貼退熱貼。

當然，愛子心切乃人之常情?？粗⒆影l(fā)熱，媽媽們除了擔(dān)心病情，還憂心忡忡：“萬一燒壞腦子怎么辦？”情急之下，一些家長甚至采取了匪夷所思的偏方自行治療。醫(yī)務(wù)人員曾遇到一位家長，孩子發(fā)燒后用白酒對其進行降溫，想來著實后怕。

寶寶常用的物理降溫方式

1、泡熱水腳

在發(fā)燒的時候泡熱水腳有助于降溫。水溫保持在40度左右，比平時溫度稍高一點，孩子能適應(yīng)的水溫為最佳。家長在這個時候可以握住孩子的兩只腳，輕柔捏搓，有利于血管的擴張，可以加速降溫。

2、溫水洗澡

若孩子精神狀況比較好，可以幫孩子用熱水洗個澡，將水調(diào)到在27-37度左右，幫助散熱降溫。水溫一定要適當，因為水溫過高將會擴張身體里的血管，機體耗氧量便會增大，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

3、使用冰袋

平時家長不妨在家中準備一些化學(xué)冰袋，在使用前先進行冷凍，使用時用柔軟的毛巾包裹，然后在孩子的頭頂、額頭、胳肢窩處等進行冷敷。但是一定要注意溫度不要太低，處于冰水混合物的狀態(tài)就可以了，防止出現(xiàn)凍傷。

另外，如果家中沒有冰袋也可以把一次性醫(yī)用硅膠手套當做冰袋來用：把水裝進手套里，再將手套的開口打好結(jié)，放入冰箱中，待里面的水凍成固體狀時就可以取出來使用了。

4、使用冰枕

準備一個冰袋（在醫(yī)院可以購買），用水將冰塊的棱角融化，然后與水一起裝入冰袋中。冰袋不要裝滿，留出三分之一的空間，然后擠出空氣，封好口，冰枕就做好了。在使用的時候，要注意包裹上毛巾。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長按上圖，掃碼）