在孩子的成長過程中，總難免會(huì)與一些不適癥狀打交道，例如小兒便秘，雖然不是太大的問題，但卻帶給孩子極大的痛苦，也帶給父母極大的困擾。當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，專家不建議直接使用藥物，可嘗試調(diào)整飲食與生活細(xì)節(jié)來達(dá)到緩解孩子便秘的效果。

小孩便秘的原因有哪些

便秘對(duì)于孩子來說，大都是功能性便秘，我們先來從吃奶的孩子說起，一般是吃母奶的孩子便秘的比較少，吃牛奶的孩子則容易出現(xiàn)便秘。特別是吃配方奶粉的寶寶便秘現(xiàn)象還是比較多的，便秘如果用中醫(yī)的說法叫做“食滯內(nèi)熱”，食滯內(nèi)熱的孩子就會(huì)產(chǎn)生便秘。他們的特征是大便數(shù)天一次，而且舌苔比較厚，而且這樣的孩子容易情緒煩躁、好哭鬧，夜里睡覺也不踏實(shí)，這往往就是吃牛奶所導(dǎo)致的便秘。

再大一點(diǎn)的孩子就是1歲左右，開始吃的食物也多了起來。我們發(fā)現(xiàn)1歲到5歲前的孩子便秘發(fā)病率很高，為什么在這個(gè)時(shí)候容易發(fā)生便秘的比較多呢？這個(gè)主要的原因就在于1歲到5歲的孩子要從吃奶過渡到吃飯菜，飯菜含有纖維素促使排便，但有的小孩貪奶老想吃奶，奶吃多了就容易造成便秘。這需要從剛開始添加輔食吃飯的時(shí)候，注意給孩子多吃蔬菜，蔬菜里面含纖維素，纖維素能夠幫助通大便。有的孩子愛吃奶、愛吃飯、愛吃肉，不愛吃菜，不愛吃菜的孩子更容易造成便秘。中醫(yī)就說不愛吃菜就容易上火，上火就會(huì)便秘。

導(dǎo)致孩子便秘的原因大多是飲食方面所致，膳食結(jié)構(gòu)不合理，不愛喝水、不愛吃蔬菜，這些都會(huì)讓孩子出現(xiàn)便秘。所以，家長應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)入手，來調(diào)整孩子的飲食與生活，幫助他們改掉不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離便秘侵?jǐn)_。

到了年齡再大一些時(shí)，孩子們也會(huì)有便秘的苦惱，當(dāng)然了，成年人也有、老人也有。大一些的孩子也有一個(gè)不良習(xí)慣，一般都是吃肉食多，吃蔬菜少，這種孩子容易便秘。還有個(gè)別是有一些頑固性的便秘，經(jīng)常5、6天大便一次，這種叫做習(xí)慣性的便秘。所以兒童在各個(gè)年齡層都會(huì)有便秘的癥狀。

幾招治療小兒便秘的簡便方法哦：

1 按摩法：右手四指并攏，在孩子的臍周按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩，每次約5分鐘左右。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化的作用。

2 肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂塊削成鉛筆粗細(xì)、一寸多長的肥皂?xiàng)l，用水潤濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

3 咸蘿卜條通便法：將咸蘿卜削成鉛筆粗細(xì)的條，注意不要有棱角，用水浸濕后插入肛門，亦可促進(jìn)排便。

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