精神緊張會(huì)引起兒童耳鳴 推薦家庭療法治耳鳴
兒童耳鳴是由什么因素引起的??jī)和€沒(méi)有發(fā)育成功,他們也不知道什么是好是壞,容易對(duì)耳朵造成一定的損傷的,這就容易使耳鳴疾病發(fā)生。下面就為大家介紹一下兒童耳鳴的發(fā)病原因。
兒童耳鳴是由什么因素引起的
1、噪聲:暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù),如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外,要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。
2、精神緊張和疲勞:當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時(shí),均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松情緒,轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。
3、特殊藥物:耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí),請(qǐng)不要忘記告訴您的接診醫(yī)師,您已患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇。
兒童耳鳴的家庭療法
1、避免噪音
患有耳鳴的患兒,要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間,并減少日常外出的時(shí)間,外界的交通、工業(yè)、娛樂(lè)的噪音有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明,長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的原因之一。
2、飲食適宜
耳鳴患者對(duì)于飲食其實(shí)并沒(méi)有過(guò)多的要求。在清淡低脂易消化的前提下,可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán),應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意:在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下,不要服用過(guò)量煙酸,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴。
3、聽(tīng)輕音樂(lè)
耳鳴會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量,如果孩子有失眠的情況,不妨打開(kāi)收音機(jī),聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè),可以掩蓋有害聲音。聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律,睡眠不宜過(guò)長(zhǎng),一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右,2-3歲為12個(gè)小時(shí)。
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(責(zé)任編輯:莫克豪 )
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