當(dāng)孩子生病了以后我們做大人的一定要好好的照顧孩子的飲食起居，因?yàn)轱嬍车卯?dāng)?shù)脑捒梢詭椭⒆泳徑獠∏?，要是飲食不?dāng)?shù)脑捑陀锌赡軐?dǎo)致孩子的病情加重，孩子年齡還小，身體有一些機(jī)能還沒有發(fā)育完善，這個(gè)時(shí)候一旦被細(xì)菌侵入，或者是病原體感染之后很容易感冒的，家長(zhǎng)如果不好好的細(xì)心呵護(hù)自己的孩子，感冒之后不及時(shí)的治療更容易引起更嚴(yán)重的肺炎的，小兒感冒飲食有一些禁忌，那么如何飲食好呢？

小兒感冒的飲食禁忌有什么

一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌食用補(bǔ)品：不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

小兒感冒六大誤區(qū)需注意

誤區(qū)一：一發(fā)熱就跑醫(yī)院

不少家長(zhǎng)只要孩子一發(fā)熱，就立刻帶孩子到醫(yī)院，生怕孩子燒壞了大腦，且最愛跑三甲大醫(yī)院。

專家正解：一發(fā)熱就跑大醫(yī)院，浪費(fèi)醫(yī)療資源不說(shuō)，還耽誤了孩子休息。普通的感冒發(fā)熱，沒必要一天內(nèi)反復(fù)看多次，感冒有一個(gè)病程，一天內(nèi)很難完全治好。對(duì)于“燒壞腦子”的擔(dān)憂，趙有為表示大可不必。普通感冒發(fā)熱，體溫在40℃，孩子沒有抽搐的，一般不會(huì)燒壞大腦；而真正導(dǎo)致發(fā)燒“燒壞腦”，那都不是感冒引起的，而可能是顱內(nèi)感染引起的發(fā)熱。發(fā)燒看醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生會(huì)鑒別，如有這種可能，會(huì)留院觀察。

誤區(qū)二：輸液好得快

有些家長(zhǎng)只要小孩一感冒發(fā)燒，甚至只是鼻塞、流涕、伴咳嗽，就到醫(yī)院要求為小孩輸液，認(rèn)為只有輸液才好得快。

專家正解：感冒有其自然的病程，即便是輸了液，也不可能立即治愈。只要不脫水，治療用藥原則是能口服盡量口服。因?yàn)檩斠菏怯酗L(fēng)險(xiǎn)的，例如輸液反應(yīng)、藥物過敏反應(yīng)，局部血管炎等并發(fā)癥。尤其是大量液體，會(huì)對(duì)兒童幼小的心臟造成損害，增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至引起心力衰竭。

誤區(qū)三：激素退熱快

有些家長(zhǎng)希望患兒快速退熱，喜歡向醫(yī)生要求用激素退熱，甚至自行給孩子使用激素。

專家正解：在醫(yī)學(xué)上，激素的使用有嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，因?yàn)閼?yīng)用激素的副作用很多，尤其是孩子一旦反復(fù)或長(zhǎng)期使用激素，不僅孩子的免疫力降低幾乎是不可避免，嚴(yán)重者甚至可引起孩子病理性肥胖、骨質(zhì)疏松等，對(duì)發(fā)育期兒童來(lái)說(shuō)弊大于利。趙有為表示，感冒導(dǎo)致患兒發(fā)燒，是人體的免疫反應(yīng)，有利于清除體內(nèi)病菌，激素扼殺了這一反應(yīng)，得不償失。

誤區(qū)四：濫服消炎藥

有些醫(yī)生和患者總是認(rèn)為，抗菌消炎治療感冒作用快，因此許多廣譜抗生素如頭孢類、喹諾酮類在小兒感冒治療上被廣泛使用。

專家正解：諸多發(fā)熱是由病毒引起的，抗菌素對(duì)病毒無(wú)能為力；就算少數(shù)是由細(xì)菌感染導(dǎo)致的感冒，也需要在細(xì)菌藥敏結(jié)果指導(dǎo)下，才能使用抗生素。事實(shí)上，由于濫服消炎藥，反而引致患兒體內(nèi)正常的菌群失調(diào)，隱患眾多；更嚴(yán)重的，病菌極易產(chǎn)生耐藥性，以后真正要使用抗生素時(shí)，反而失去療效。

誤區(qū)五：吃“營(yíng)養(yǎng)片”防感冒

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子是因?yàn)榈挚沽Σ畈鸥忻?，因此希望借助藥物提高抵抗力，防止感冒，因此?jīng)常讓孩子吃一大堆的所謂“營(yíng)養(yǎng)片”。

專家正解：市面上增強(qiáng)抵抗力的藥物很多，但不是對(duì)每個(gè)孩子都有效。很多孩子容易感冒，并不是孩子的免疫力差，而與生活習(xí)慣不好有很大關(guān)系，比如晚睡晚起、睡眠不足、洋快餐吃太多、只喝可樂不喝水、只喝牛奶不吃飯、只吃肉不吃青菜等。在孩子免疫力可能根本就沒有太大問題的情況下，改善不良習(xí)慣，比吃“營(yíng)養(yǎng)藥”更管用也更靠譜。

誤區(qū)六：堅(jiān)持上學(xué)

現(xiàn)在父母生活、工作都比較忙，孩子剛剛不發(fā)燒，就當(dāng)孩子感冒病好，于是送去幼兒園、學(xué)校。

專家正解：堅(jiān)持上學(xué)的做法很不好，因?yàn)楦忻昂笮枰菹?，孩子剛剛不發(fā)燒，有可能是用了退燒藥的作用，疾病沒有好徹底，送去學(xué)校幼兒園后，得不到休息，容易使疾病好得慢。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長(zhǎng)按上圖，掃碼）