缺鈣的確是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)的首要因素之一，寶寶如果缺鈣會出現(xiàn)夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)等情況。那么寶寶缺鈣都有哪些癥狀呢？新媽媽該怎么判斷寶寶是不是卻缺鈣呢？下面一塊來看看。

嬰兒缺鈣的表現(xiàn)

睡不安穩(wěn)

睡不安穩(wěn)是最明顯的嬰兒缺鈣的癥狀，不容易入睡，睡著也不踏實，容易半夜驚醒啼哭。一般來說，新生嬰兒缺鈣就會常常在夜間突然驚醒，啼哭不止。新生嬰兒缺鈣的癥狀還表現(xiàn)在夜間睡著后盜汗，入睡一會，頭部就大量出汗，如果驚醒啼哭后，出汗就更為明顯。缺鈣的嬰兒通常會出現(xiàn)后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿的現(xiàn)象。枕禿也是嬰兒缺鈣的癥狀之一。

發(fā)育遲緩

嬰兒缺鈣的癥狀常常表現(xiàn)為出牙晚、牙齒排列參差不齊。甚至有的嬰兒1歲半時仍未出牙，牙齒的生長完全依托于鈣質(zhì)，嬰兒缺鈣自然會出現(xiàn)牙齒發(fā)育不良、牙齒排列參差不齊、咬合不正、松動，更有甚者會出現(xiàn)牙齒過早脫落的現(xiàn)象。嬰兒缺鈣還會影響到前鹵門的閉合，前囟門閉合一般在1～1.5歲時，缺鈣的嬰兒往往在1歲半后仍不閉合，形成方顱，嚴重影響到寶寶身體的正常發(fā)育。

骨關節(jié)畸形

嬰兒骨質(zhì)的形成，完全依賴與體內(nèi)所吸收的鈣質(zhì)，如果嬰兒缺鈣，那么在骨關節(jié)發(fā)育就會表現(xiàn)出來。生長遲緩，學步晚，骨關節(jié)畸形，就是最常見的嬰兒缺鈣的癥狀表現(xiàn)。缺鈣的嬰兒1歲左右才開始學邁腿走路，而且還容易形成“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛等。

肌腱松弛、軟骨增生

新生嬰兒如果缺鈣嚴重，還容易導致腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛的狀況，這樣會引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛的情況，還可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。以此可以看出缺鈣對嬰兒體型的發(fā)育影響最大。新生嬰兒缺鈣，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使嬰兒通氣不暢，容易導致氣管炎、肺炎。

其他癥狀

新生嬰兒缺鈣的癥狀還有很多，像精神狀態(tài)不好或者脾氣古怪，常常表現(xiàn)出煩躁、坐立不安、愛哭鬧的癥狀，對父母的照看增加了負擔。新生嬰兒缺鈣的癥狀還可能表現(xiàn)為對周圍環(huán)境不感興趣、食欲不振、智力低下、食欲不振、免疫功能下降等。因此媽媽們一定要及時給寶寶補充鈣劑，防止這些嬰兒缺鈣的癥狀的發(fā)生。

預防寶寶缺鈣的有效措施

孕媽媽補鈣不忽視

預防寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，由于孕媽媽自身及胎兒、胎盤對鈣的需要增加，因此孕媽媽要攝入足夠多的鈣。在孕早期，孕婦鈣的每日需求量為800毫克/天，而到了孕晚期，媽媽每天需要的鈣量增加到1200毫克/天。因此孕媽應攝取均衡的營養(yǎng)，保證足夠的營養(yǎng)供給。同時還應該結合食物情況額外補充鈣劑。在鈣劑的選擇上，可選擇加入山梨醇的鈣劑，山梨醇能夠潤滑腸道，有效防止孕婦便秘的發(fā)生。

不同喂養(yǎng)方法如何補鈣

寶寶出生后，不同的喂養(yǎng)方法，也會導致補鈣方式不同。母乳喂養(yǎng)的寶寶獲取的鈣全部來自于媽媽，如果哺乳期媽媽鈣攝入不足，將直接導致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會缺鈣。同時媽媽攝入充足鈣質(zhì)，也有益于產(chǎn)后恢復，可以預防產(chǎn)后軟骨病、骨質(zhì)疏松。因此，哺乳期的媽媽也應堅持補鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長，還會影響自身的骨骼健康。

而對于非母乳喂養(yǎng)的寶寶，是否需要補鈣取決于配方奶粉中的含鈣量。各種配方奶粉中的含鈣量差別較大，0-6個月的寶寶每日鈣推薦攝入量為300毫克，媽媽要將奶粉中含鈣元素量核算出來，來決定寶寶是否需要額外補鈣。

寶寶4個月大后開始逐漸添加輔食，媽媽可以根據(jù)每個階段寶寶可食用的食物種類，合理給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如：乳制品、油菜、蝦皮、蝦肉、柑橘、帶魚、黃魚、海帶等。對寶寶來說，葷素平衡不僅可以給寶寶補鈣，也可提高鈣的利用率。當然，媽媽也可以跟據(jù)寶寶的食量及進食情況，選擇是否給寶寶額外補鈣。

補鈣不要忽視維生素D

有不少寶寶一直在補鈣，卻還是缺鈣。原因就是鈣吸收不盡如人意。而維生素D作為寶寶身體發(fā)育重要的營養(yǎng)元素，能夠有效的促進鈣質(zhì)的吸收。因此，家長們可以選擇含有維生素D的鈣劑產(chǎn)品，在補鈣的同時補充一定量的維生素D，以獲得更好的吸收效果。