孕婦咳嗽吃什么好?
對付不是很嚴(yán)重的咳嗽,孕期最好的方法還是食療。那么孕婦咳嗽吃什么好呢?下面就來看看治療咳嗽的幾個食療方案,孕媽們不妨試試看。
1、冰糖燉梨
材料: 冰糖、雪梨
做法 :先將新鮮的梨去皮,剖開去核。然后處理好的雪梨放入深盤或深碗中,再加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸煮1個小時,讓梨完全軟化即可飲用。
功效 :梨性味甘微酸涼,有潤肺涼心,消痰降火的作用,是治療肺燥咳嗽的不二選擇。若是與冰糖同用,能有增強(qiáng)潤肺止咳功效,孕婦若是有干咳無痰、唇干咽干等情況的話,吃冰糖燉梨是最好的方法。
2、川貝燉梨
材料 :川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘
做法:
1、先將所準(zhǔn)備的材料洗凈,然后陳皮切絲,梨子洗凈,去皮去心后切成塊狀,備用。
2、將所準(zhǔn)備好的材料全部放入鍋中,一起燉煮2個小時左右,在起鍋前加入適量的冰糖,即可飲用。
功效 :川貝燉梨有清熱潤肺、止咳化痰、補(bǔ)氣健胃等多種功效,孕婦咳嗽的話,服用川貝燉梨,也能很好地緩解癥狀。
3、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼?,加水煎茶,大口大口喝下,效果也不錯。
4、白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
孕婦咳嗽一般都是因?yàn)楦忻耙鸬?,若是感冒初起,而且喉頭又癢又痛的時候,可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口,然后咽喉1次,一般重復(fù)10次左右就能緩解這種癥狀。若是孕婦感冒流鼻涕的話,也可能通過喝喝雞湯可減輕感冒癥狀,雞湯還能幫助清除呼吸道病毒。經(jīng)常喝雞湯,不僅能增強(qiáng)抵抗力,還能預(yù)防感冒。
如果準(zhǔn)媽媽咳嗽厲害了,一定要到醫(yī)院找醫(yī)生診治,不能自作聰明,亂吃西藥還有中藥。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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