備孕一：孕前身體檢查

懷孕前夫妻雙方都要到醫(yī)院進行一次全面的身體檢查，先排除一些遺傳性疾病，有些遺傳性疾病可能導致胚胎發(fā)育畸形，或是出生之后胎兒出現(xiàn)疾病，這些情況一旦發(fā)生，對父母和孩子無疑都是致命的打擊。

女性年齡越大，患上婦科疾病的幾率也就越高，除了身體各項常規(guī)檢查，女性還需要做一個婦科檢查，排查可能存在的婦科疾病。在檢查中，夫妻雙方中的任何一方有明顯疾病都不宜馬上懷孕，需等病情緩解或痊愈并休養(yǎng)一段時間之后，再進行備孕。

備孕二：提前口服葉酸

女性年紀越大，就越容易發(fā)生胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育不良等問題。因此，大齡女性懷孕前3個月就要開始口服葉酸了，懷孕后的前3個月內也應繼續(xù)堅持口服葉酸。