一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之蛋白質： 一歲之后，寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養(yǎng)。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右，而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四十克左右。

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鈣質： 鈣質對于寶寶的骨骼以及牙齒生長都是很有幫助的，尤其是當寶寶能走能跑能跳的時候，多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的。

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鋅元素： 鋅元素是寶寶神經發(fā)育必不可少的元素之一，而一歲到三歲正是寶寶們學習新事物的階段，這時候，幫助寶寶補充充足的鋅元素，能夠讓寶寶更加聰明。

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鐵元素：一歲之后的寶寶好動，而寶寶的運動能力的高低也是受鐵元素的影響的哦！要想寶寶長得好，鐵元素不可少。

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之維生素： 寶寶在一歲之后，蔬菜、水果類食物是不能少吃的哦！如果把蔬菜和水果做成沙拉或者是榨成果汁，相信更能吸引寶寶來吃哦！

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之碘元素： 碘元素對于促進寶寶的大腦發(fā)育是很有幫助的。不過，碘元素要補充，但不能過度補充哦！爸爸媽媽們只要在飲食中給寶寶吃一些海帶、紫菜等就可以了。

一歲后寶寶需要的營養(yǎng)主要就是以上這些啦！爸爸媽媽們只要幫助寶寶補充了充足的營養(yǎng)，相信寶寶就能夠生長發(fā)育好的喲！一歲之后的寶寶還需要爸爸媽媽們多加照顧！所以爸爸媽媽們就多花一些心思吧！