一歲寶寶吃什么奶粉?一歲寶寶營養(yǎng)需求特點
一歲寶寶吃什么奶粉?嬰兒喂養(yǎng)期間,無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),媽媽們關(guān)于寶寶究竟吃多少的尺度拿捏,很多都是憑借感覺,這樣顯然不科學(xué)。究竟如何判斷嬰兒吃奶量,如何知道孩子是否吃飽吃好了,總是擔(dān)心孩子會餓著,那么今天我們就幫助這些沒經(jīng)驗的爸媽們一些喂養(yǎng)的小常識,讓我們的寶寶都能健康的成長。
生活中要嚴(yán)格把控嬰兒的吃奶量,既不能讓寶寶餓著,又要防止小寶寶吃過量。那么,不同時期的嬰兒吃奶量正常標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?為了寶寶的健康成長,現(xiàn)在就讓我們一起來看看吧!新生寶寶胃容量很小,一般情況下初生兒胃容量為30~35ml,3個月約為100ml,6個月為200ml,1歲為300~500ml,同時胃液分泌量少。胃的排空時間則隨食物的種類和性質(zhì)不同而不同,母乳喂養(yǎng),胃的排空時間為2~3小時,牛奶喂養(yǎng)則為3~4小時,水為1~2小時。因此,爸爸媽媽們要準(zhǔn)確掌握嬰兒的吃奶量。
嬰兒吃奶按需喂養(yǎng)是一個月寶寶喂奶遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少,要相信寶寶的身體本能,吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3-4個小時,沒有吃飽就會哭鬧的。
你也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷,吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上,大便軟,呈金黃色、糊狀,每天2-4次。
一歲寶寶吃什么奶粉?寶寶不肯喝奶粉怎么辦
1、少喝多喂
如果寶寶不喜歡喝奶粉,可以一次少給寶寶沖,等寶寶喝完了,再想喝時繼續(xù)給他沖。不要一次沖太多,寶寶喝不了,喝的有些頂了,下次就不喜歡喝了。
2、營造舒適的喝奶環(huán)境
寶寶厭奶的原因有一大部分導(dǎo)因于喝奶過程不舒服,包括外在環(huán)境的溫濕度適當(dāng)與否、環(huán)境是否吵鬧、尿布是否清潔等等。因此,醫(yī)師建議爸媽,讓寶寶喝奶時要營造一個安靜、舒適的進(jìn)食環(huán)境,才不會使寶寶因為覺得不舒服,或是四周有人走動、有吵雜聲,而打斷喝奶的情緒。
3、不要強(qiáng)迫喂食
寶寶若出現(xiàn)厭奶的情形,爸媽千萬不要勉強(qiáng)寶寶一定要“定時定量”,例如:“每4小時喂一次,1次要喝120c.c?!敝T如此類的設(shè)定方式,因為強(qiáng)迫喂食只會造成寶寶的反感,醫(yī)師表示,爸媽可以調(diào)整為“少量多餐”的方式,讓寶寶一天攝取的總奶量與先前不要差太多即可。
4、等寶寶饑餓時喂奶粉
如果寶寶不喜歡喝奶粉,很可能是寶寶有些飽腹,肚子里沒有多余的空間和奶粉了。這時不要硬讓寶寶喝,最好等寶寶餓了再給他喝奶粉,寶寶會比較快的喝下奶粉。
5、物品獎勵法
寶寶不喝奶粉時,家長可以鼓勵寶寶說“寶寶你喝完奶粉媽媽給你個玩具飛機(jī)玩,好不好?”如果寶寶不喜歡這個玩具,可以換成其它的,直到寶寶喝下奶粉。
6、可嘗試搭配輔食
寶寶隨著月齡逐漸成長,只是喝母奶或配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的生理需求,醫(yī)師說明,4~6個月大的寶寶進(jìn)入?yún)捘唐?,正是提醒爸媽?yīng)該開始搭配副食品讓寶寶補(bǔ)充熱量,若是寶寶厭奶的情況比較嚴(yán)重。醫(yī)師建議,可以從4個月大開始就讓寶寶搭配副食品,可試著先從稀釋的果汁(例如:蘋果汁、葡萄汁)開始,或是吃米精等,讓寶寶嘗試配方奶以外的食物,不過醫(yī)師也補(bǔ)充說明,如果要讓寶寶食用麥精的話,最好等到寶寶滿9個月大之后,以避免寶寶產(chǎn)生過敏的情形。
一歲寶寶營養(yǎng)需求特點
很多調(diào)查表明,一歲以上的寶寶微量元素的缺乏依然十分普遍。由于鐵質(zhì)的缺乏,導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生率在我國高達(dá)20%,而鈣質(zhì)的攝入量,普遍只達(dá)每日需要量的50%左右,如果寶寶缺鈣,則會影響骨骼及牙齒的生長發(fā)育,如果維生素D不足,嚴(yán)重的則更易發(fā)生佝僂并軟骨癥。
保證寶寶的健康,營養(yǎng)專家建議,均衡的配方奶類食品仍然是幼兒飲食的重要部分。奶類食品與固體食物的比例應(yīng)為40:60。
寶寶一周歲,身體各方面機(jī)能的發(fā)育漸漸遲緩下來,對營養(yǎng)物質(zhì)的需要量也降低了不少,因此寶寶飯量的增加也會相應(yīng)的減少。如果此時父母一廂情愿地為寶寶增加食物供給,是不切合寶寶的實際需要的。
所以說,父母在為寶寶制定喂養(yǎng)計劃時,一定要分析寶寶的具體情況,根據(jù)他的實際需要設(shè)定飯量。當(dāng)寶寶不肯吃飯的時候,不要一味地勉強(qiáng),更不能逼迫,否則會適得其反。
另外,因為這個階段的寶寶剛剛學(xué)會走路,對走路有著濃厚的興趣,他對于玩的興致也很高,于是經(jīng)常在吃飯時不能集中注意力,食欲不佳。這時,如果家長總是追在寶寶后面喂飯,寶寶會逐漸把躲避你的追和攆當(dāng)成一種娛樂,就更沒有心思吃飯了。
因此家長應(yīng)該在培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣方面下功夫。首先讓寶寶在固定的時間、固定的地點吃飯,甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩,更不能養(yǎng)成寶寶前邊跑,大人后邊追著喂的壞毛病。另外在吃飯時,還必須將那些可能會轉(zhuǎn)移寶寶注意力的東西或玩具移開,使他專心致志地吃飯。
(責(zé)任編輯:羅熾嫻 )
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