斷奶時(shí)期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶。因?yàn)槎咎鞖夂?，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。而夏季天氣炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易出現(xiàn)消化不良；同時(shí)因?yàn)闅鉁馗?，?xì)菌易繁殖，稍不注意飲食衛(wèi)生，就容易引起胃腸道疾病。

秋天如何斷奶最好？

學(xué)步前寶寶斷奶媽媽的奶量會(huì)隨著吸吮次數(shù)而減少，因此可以拉長(zhǎng)哺喂的時(shí)間，讓吸吮次數(shù)減少，讓寶寶漸漸習(xí)慣喝母乳的次數(shù)，也舒緩媽媽脹奶的不適。寶寶準(zhǔn)備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。寶寶不是很想喝母乳的時(shí)候，不主動(dòng)讓他吸乳，并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。開(kāi)始添加輔食時(shí)，慢慢增加添加量，并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。

持續(xù)給予寶寶安撫及相處時(shí)間，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。媽媽脹奶不舒服時(shí)，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬(wàn)不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。遇到寶寶有額外吸吮需求時(shí)，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。每次哺喂母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對(duì)母乳的需求量。每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補(bǔ)充品，以補(bǔ)足他的需求。養(yǎng)成寶寶定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。

學(xué)步寶寶斷奶在寶寶醒來(lái)前先起床并梳妝完畢，讓他沒(méi)有機(jī)會(huì)或忘了爬到床上找媽媽。改變平時(shí)的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時(shí)間，嘗試帶寶寶外出。當(dāng)寶寶半夜醒來(lái)要喝奶時(shí)，由爸爸或其他家人照料。改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受?？梢栽囍蛯殞殰贤ǎ⒔铏C(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他你也長(zhǎng)大了！不用再喝媽媽的奶水了！如果因?yàn)樯《鴷和２溉?，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛(ài)他，才不讓他吃奶的。逐漸減少睡前哺乳的時(shí)間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。不要長(zhǎng)時(shí)間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時(shí)間。利用新奇的食物，不管是點(diǎn)心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。帶寶寶外出時(shí)，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。