寶寶由于身體免疫力不夠強，冬天都會很容易生病，尤其是咳嗽。寶寶咳嗽吃藥打針無可厚非，但是藥物有時候會影響到寶寶的食欲，寶寶胃口不好，營養(yǎng)也就跟不上。這樣也會影響寶寶的身體健康，所以媽咪們不如給寶寶試試下面的食療湯品吧。

熱咳食療湯品

寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。

白菜干羅漢果豬骨湯

準(zhǔn)備食材：豬大骨頭400克、白菜適量、羅漢果適量、蜜棗適量、杏仁適量、陳皮適量、食鹽適量、姜3片、水適量。

做法：1、豬骨洗干凈后在水里煮開，把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出來，繼續(xù)煮一會兒撈起來后用流水沖洗干凈。

3、白菜干先用清水浸泡半小時左右后洗干凈備用。

4、在沙鍋里倒入適量的請水，把洗凈備用的豬骨和姜片放進(jìn)水里，然后開大火。煮開后把白菜干、羅漢果以及其他湯料一起倒入砂鍋里，沸騰后轉(zhuǎn)小火煲2小時。

5、煲好后加入適量的鹽調(diào)味即可。

白蘿卜梨子汁

準(zhǔn)備食材：小白蘿卜1個，梨半個。

做法：1、將白蘿卜切成細(xì)絲。

2、梨切成薄片。

3、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開，用微火燉10分鐘。

4、加入梨片。

5、再煮5分鐘取汁即可食用。

燥咳食療湯品

小寶寶如果是燥咳，則表現(xiàn)為干咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應(yīng)該服用可以清肺燥潤的食物。

枇杷百合銀耳湯

準(zhǔn)備食材：枇杷2個、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。

做法：1、銀耳泡發(fā)撕小塊。

2、枇杷果去皮將果肉切小粒。

3、鍋內(nèi)煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。

4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。

潤肺鴨梨粥

準(zhǔn)備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量

做法：1、將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。

2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。

3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

4、往鍋內(nèi)加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫?zé)崾秤谩?/p>

5、最后盛上一碗即可。

寒咳食療湯品

寶寶寒咳表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。

姜蛋湯

準(zhǔn)備食材：雞蛋1只，生姜2片。

做法：1、先將生姜切細(xì)絲。

2、等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。

3、加入姜絲，再加適量白開水。

4、煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

白胡椒粉豬肚湯

準(zhǔn)備食材：豬肚150克、豬骨適量、白果30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。

做法：1、反過豬肚，倒點油和鹽在豬肚上，使勁抓，然后沖洗干凈，最多兩遍即可，跟著用姜片煮開水焯一下，水開后五分鐘即可，然后撕掉白色部分，就可以下鍋煲湯了。

2、先煲骨湯，然后胡椒粉豬肚一同煲半個鐘。

3、白胡椒準(zhǔn)備好。

4、煮好之后再把整個豬肚撈出來切條，再放進(jìn)湯里加鹽調(diào)味。

5、最后放入白果和枸杞煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲一個小時就可以了。